覚えた英単語を実践で使えるようにする方法を伝授します。

1日あたり3つのプッシュアップレコード。なぜ4つ目をインストールできなかったのですか?

木曜日に複数のギネスブックを所持しているマンベルマモヤンアーロンビラビアンは、モスクワのフィットネスクラブマスターズでの腕立て伏せで、さらに3つの世界記録を樹立しました。アスリートは4セットを計画していましたが、アーロンの体調不良のため、別の記録はありませんでした。

アスリートは、2つのクイックレコードから始めました。 ...

短い休憩の後、アスリートはメインテストに直面しました-2時間ごとの記録。アーロンは片腕で1,900回以上の腕立て伏せを行う準備をしており、マンベルは(逆立ちから)300回の垂直腕立て伏せを行うことでした。 30分後、アーロンは引退し、1日で2番目のレコードを設定することに失敗しました。

1日あたり3つのプッシュアップレコード。なぜ4つ目をインストールできなかったのですか?

アーロンとマンベルは、プッシュアップレコードを設定しました

写真:Polina Inozemtseva、選手権

1日あたり3つのプッシュアップレコード。なぜ4つ目をインストールできなかったのですか?

アーロンビラビアンが降りました遠方から、健康状態が悪いために2番目の記録を設定できませんでした

写真:Polina Inozemtseva、選手権

彼の同僚は多くのことをしていたそれは良いです。マンベルは彼の望ましい300の垂直腕立て伏せに半分ほど到達し、止まることはありませんでした。その結果、時間がなくなると、裁判官は結果を発表しました-610回!しかし、マンベル自身は最初のレコードが彼に与えられた方が難しいことを認め、準備のためにそれに集中しました:

1日あたり3つのプッシュアップレコード。なぜ4つ目をインストールできなかったのですか?

マンベルは14を完了しました1分間のトラの腕立て伏せ

写真:Polina Inozemtseva、選手権

アスリートは、4つのうち3つは素晴らしい結果であり、そこで止まれ。アーロンとマンベルはロンドンからの確認を待つ間、それぞれが年末までに10になるように、さらにいくつかのレコードを設定する予定です。

1日あたり3つのプッシュアップレコード。なぜ4つ目をインストールできなかったのですか?

アーロンビラビアンは1分以内に61回のグッドと評価しました

写真:ポリーナイノゼムツェバ、選手権

レコードの修正手順はどうですか?

3つのオプションがあります。最初に最も費用がかかるのは、ギネスブックから裁判官を招待することです。料金は6.5千ユーロですが、記録は毎日修正され、証明書がすぐに発行されます。

2番目の方法ははるかに安く、450ユーロです。この場合、申請は1週間以内に検討されます。申請が受理されるためには、委員会に写真とビデオの資料、および審査員の確認を提供する必要があります。木曜日に裁判官は次のとおりでした:Streetlift Federationの大統領nga Ararat Gulyan、有名なビデオブロガー、Alexei ShrederとJahongir Nasyrovは、多くのトレーニングコンテストの主催者です。

3番目のオプションは無料です。待ち時間は3ヶ月ですが、記録が確認されれば、あと1〜2ヶ月で証明書が送付されます。 AaronとManvelは、毎回かなりの金額を支払わないように後者のオプションを選択しました。

さて、トレーナーには、さらに3か月の計画の実施があります。彼らが2つの20の世界記録をなんとか修正できれば、それは本当に傑出した成果になるでしょう。レコードホルダーになることもできると思う場合-ギネスブックに名前を入力するのは完全に無料であることがわかったので、ぜひ参加してください。スポーツとレフェリーを探すだけです。

1日あたり3つのプッシュアップレコード。なぜ4つ目をインストールできなかったのですか?

アスリートは計画されている4つのうち、1日に3つのレコードを設定

写真:ポリーナイノゼムツェワ、選手権

1日あたり3つのプッシュアップレコード。なぜ4つ目をインストールできなかったのですか?

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