夜のための別の「パンケーキ」?アナスタシア・ウラジミロワへのインタビュー

クロスフィットトレーニングが週3時間ではなくライフスタイルである場合はどうなりますか?もちろん、アスリートが自分自身を証明できる多くの競技があるので、この方向に発展し、新たな高みを達成することです。

スイミングのスポーツのマスター、ビッグサマーカップのファイナリスト-2016年、ロシアで3位トリノザオープンの女性、クリスマススローダウントーナメントの優勝者、アイドルスローダウンメダリスト、リージョナルズ2017の参加者-アナスタシアウラジミロワは、22年間でこれらすべてのタイトルを獲得しました。私たちは彼女のキャリアの新しいターン、Nastyaが参加する次のコンテストである「ビッグカップ」-トーナメントを継続して楽しみます。参加者は最も肉体的に準備されたアスリートのタイトルを競います。アスリートと話をして、彼女のトレーニングがどのように進んでいるかを知ることができたのは、このトピックに関するものでした。

-プロスポーツへの情熱はどのようにして始まったのですか?
-たまたま私人生はスポーツのために行きました、それは私たちの家族の習慣です。柔道では、お母さん、お父さん、おじさんがスポーツの達人。弟は水泳の達人です。しかし、活動の主な原動力は私の祖父でした-幼い頃から彼は長い自転車に乗ったり、川で泳いだり、プルアップや腕立て伏せを教えたりしました。私は代表チームに入るまで、村ですべての休暇を過ごしたので、これにはキノコとベリーのハイキングが伴いました。

-どの時点で水泳だけでなく、CrossFitなどの他の分野にも関与し始めましたか?
-CrossFitに精通するまでに、私は水泳選手としてのキャリアを終えていました。彼女が医療機関に入ったとき。その時、私はジムでトレーニングをしていましたが、週に2〜3回しか水に出ませんでした(競技期間中、週に6日間の水で2回のトレーニングと陸上でのトレーニングがありました)。そしてある日、友人のドミトリーベリャコフが、WODをいくつか作成しようと提案しました。彼は私が上手だと思っていた-彼は正しかった。

-22歳のときに、世界で最も体力のある60人の女の子の1人であることにどのように感じますか?
-非常にやる気があります!まだ私が最初の仕事ではないので、あなたはさらに多くの仕事が待ち受けていることを理解しています(笑)

-グランドカップをどのようにして知りましたか?これらのコンテストはあなたにとってどのような意味がありますか?
-ビッグカップが8月に1月に開催されることを知り、参加する予定でした。私にとって、これは前回のコンテストから進歩している限り、一種の試験です。

夜のための別の「パンケーキ」?アナスタシア・ウラジミロワへのインタビュー

CrossFit:チャンピオンシップを追求して

モスクワは、最も肉体的に準備された人々-Big Cuの称号のチャンピオンシップを主催しますサイド

-今年のトーナメントの準備期間はどれくらいですか?
-CrossFitにはシーズンがないため、私たちの準備は通年です。しかし、地域大会のスタート後、システムは大きく変化した。外国のアスリートからインスピレーションを得て、彼らが私たちのような人々であることを理解する機会がありました。そして、すべきことは耕すことだけです。これが私の現在のコーチであるAlexey Nemtsovとの仕事の始まりです。

-これらのコンテストに参加して期待していることは何ですか?
-私は何も待たないようにし、さらには推測しないようにします。この点、私は迷信的です(笑)。私は多くの前向きな感情を得て、良い「ハック」を持っていることを望みます、そして彼らが言うように、怪我なしに、これは一般に最も重要なことです!

-将来のグローバルなスポーツ目標はありますか?
-まず、自分をアスリートとして実現し、世界レベルに到達すること。 Crossfit Gamesにアクセスしてください。

Nastya Vladimirovaの電撃投票

競技の準備をする際にアスリートが最初に知っておくべきことは、回復(睡眠、栄養、ストレッチ、マッサージ)に注意を払わないとトレーニングがうまくいかないということです。そして、規律を守っていれば、モチベーションは必要ありません。

感情は、大きな身体の形に向かう途中の私の最大の敵です。時々、何かがうまくいかないとき、あなたはただあなたの涙を拭き取り、何度も何度も試す必要があるだけです。我慢してください!

スポーツを始めるという私の動機は、毎日より良くなり、新しいことを学び、常に形を整える機会です。

チケットの販売はすでにサイトで開かれています。 www.bolshoykubok.rf。

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