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何でも可能です:バルコニーをクロスフィットプラットフォームに変える方法は?

誰もがジムに行くのが好きなわけではありません。最初に考えをまとめ、必要なものを詰め、ジムに着き、着替え、エクササイズ、時にはシミュレーターに並ぶ、もう一度着替え、シャワーを浴びる必要があります。と時間。そして、誰かが皆の前で運動したくないのです。そして、重要なことに、適切なホールに適切な金額を支払う必要があります。

自宅でトレーニング機器を購入する人がいます。私たちは、リビングスペースの一部をジムに変えることの収益性を把握することにしました。

たとえば、CrossFitの設備とバルコニーをプラットフォームとして、リビングルームが乱雑にならないようにします。もちろん、自宅のホールはとても広くありそうにありません。 CrossFitには約10m2の面積が必要であることにすぐに注意してください。これは一人の計算です。必要な在庫に合わせて、費用がどれだけかかるかを計算してみましょう。

機器を見てAmazon.com https://www.amazon.com-最も手頃なオプションのいくつかを見つけることができます。

  • バーベル15 kg 7413ルーブル
  • パンケーキ(6個)3032ルーブル
  • 横棒(フレーム)7082ルーブル
  • ロープ3 369ルーブルリング1954ルーブル
  • ローイングマシン42 387ルーブル
  • メディシンボール(volball)1348ルーブル
  • 筋肉用ローラー1348ルーブル
  • 674ルーブルを伸ばすためのゴムバンド
  • ケトルベル27 kg 1078ルーブル

合計: 69 685ルーブル。

CrossFitジムの1年間のサブスクリプションが安くなることはほとんどありません。あなたがより予算の選択肢を見つけることができたとしても、それはたった12ヶ月の無駄です。自宅のジムをより長く使用できます。

CrossFitの機器の要素をベースとして使用しました...この領域に興味がなく、標準的なトレーニングのミニジムを作りたい場合は、必要に応じて合計金額がはるかに少なくなることがあります。

freee 横路隆『これからの時代に必要な技術力とは』【技育祭2020】

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