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バイオハッキング:あなたの体にハッキングして永遠の若さを得ることが可能ですか?

バイオハッキングにより、現代の医師は2つの陣営に分かれました。これはアンチエイジング医学の革命であると主張する人もいれば、新しい傾向に懐疑的で健康に危険だと考える人もいます。それで、あなたは誰を信じるべきですか?革新的な治療の方向性がどのように機能するか、それが実際に身体に害を及ぼす可能性があるかどうかを説明します。

バイオハッキングとは?

バイオハッキングは新しい用語であり、ほとんどの人には馴染みがありません。それは人間の生物学への体系的なアプローチを意味し、その目的は人生のあらゆる側面に集中することです。これは、栄養、睡眠を最適化し、悪い習慣や運動を避けることにより、生活の質を改善し、老化プロセスを遅らせることを目的とした医療およびウェルネスの実践です。簡単に言うと、老化防止薬です。

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写真:istockphoto.com

皮膚静脈専門医美容師イリーナアルバツカヤは、人々がバイオハッキングの概念を誤解し、この実践の本質を説明するときに少し誇張することさえあると信じています。

イリーナ:バイオハッキングの概念肥大。だれもが大量の栄養補助食品を消費し、常に血圧を測定する必要があると考えています。実際には、簡単なことから始める必要があります。よく眠る、よく食べる、よく食べる、体の世話をする、意識的に生活に取り組むことです。

彼らは、オストロウセルゲイフェイジの作成者による記事の発表後、バイオハッキングについて話し始めました。この資料は私が32歳であると呼ばれ、バイオハッキングに20万ドルを費やしました。その中で、起業家はバイタルサインの徹底的な研究が彼がより健康で幸せになるのにどのように役立つかを説明しました。長い方

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バイオハッキングはどのように機能しますか?

バイオハッキングの主なものは、体系的なアプローチであり、ライフスタイルと身体活動プログラムを厳密に自分で作成します。練習は診断に基づいています:実験室、機能および他。このアプローチは、2つの主要な段階で構成されています。

  • 最初:個別プログラムのコンサルティング、診断、準備。
  • 2番目:治療の再診断、相談、修正。

まず、バイオハッキングには栄養調整と食事選択が含まれます。次-身体活動の監視とクラスのスケジュール。睡眠の正常化、思考の調整と活性化、ストレスの多い状態への感情的な反応の修正だけでなく、

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誰ができるかバイオハッキングに従事することは禁忌ですか?

医師によると、特別な禁忌はありません。自分の安寧を冷静に評価することだけが重要です。

イリーナ:主なことは、自分を傷つけないことです。体調を忘れて42 kmのマラソンに参加すると、心血管疾患を発症する可能性があります。または、肝臓と胆嚢の病気のための栄養補助食品を飲み込むと、薬物性肝炎を引き起こす可能性があります。すべてが合理的であり、適量である必要があります。健康的なライフスタイルはマインドフルネスです。いくつかの製品を否定するのではなく、それらをどれだけ消費するかを知ってください。たとえば、鉄欠乏性貧血の人は、タンパク質が細胞の構築と脳の機能に関与しているため、肉なしでは生活できず、動物性タンパク質がないと神経系の障害につながる可能性があります。残念ながら、植物タンパク質はそれらに取って代わりません。多くの女性患者は、特定の食物を不当に拒否し、ホルモンを破壊し、最悪の場合、不妊症の治療を開始します。したがって、体内に負の遺伝や障害がある場合は、医師の助けを借りて、遺伝子検査で食事の調整​​方法を決定します。

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バイオハッキングの最初のステップ:どこから始めればよいですか?

もちろん、医師を訪問し、健康状態の全体像を把握するために診察と検査を行います。

イリーナ:身体の一般的な状態を確認し、健康管理を開始するには、いくつかの基本的なテストに合格する必要があります。病理学的プロセスや体性疾患がある場合は、それらを修正する必要があります。ビタミンのバランスが崩れている場合は、その背景についてテストを受け、どのビタミンを補充するかを理解することが重要です。そして、これらすべては専門家の監督下にあります。相談後は、朝のエクササイズ、ジョギング、ウォーキング、食事のバランス、仕事と休憩の組み合わせ、そして最も重要なこととして、ストレスと感情の管理を始めることができます。結局のところ、他のすべてを誘発する神経系の病気が前面に出てきます。たとえば、多くの人々は、自分が年を取り、バイオハッキングが好きで、最終的に神経症を発症するのではないかと心配しています。

バイオハッキングのルールに従うことで、若者と寿命を延ばすことはできますか?

合理的なアプローチと狂信なし。実際、彼らによると、最初にバイオハッキングについて言及した同じセルゲイフェイジは、34歳より若く見えます。

ただし、すべてではありません専門家は、バイオハッキングが若者を長くすることができると確信を持って言うことができます。いくつかの研究では、バイオハッカーの生物学的年齢が減少していることを示していますが、この実践の主な目的は、深刻な病気のリスクを減らし、健康的なライフスタイルを維持することであることを覚えておくことは重要です。

バイオハッキングはなぜ危険なのですか?

あまりにも多くの薬を服用することで体に害を及ぼす可能性があります。バイオハッカーが服用する薬のリストには、かなり深刻なものもあります。たとえば、血糖値を下げるメトホルミン。通常、それは糖尿病患者に処方され、開業医は体重減少、癌や心臓病の予防、体の老化を遅らせるためにそれを飲みます。メトホルミンはWHOによって最も安全な薬物の1つとして認識されているという事実にもかかわらず、副作用がないわけではありません。消化の問題や中毒を引き起こす可能性があります。

さらに、長時間の断食と食事は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 ...多くのバイオハッカーは14〜20時間ではなく、7日間連続で食べ物を拒否します。彼らはそれが体重を減らし、パフォーマンスを改善し、気分を安定させるのに役立つと信じています。医師は、断食を注意深く監視しないと消化不良につながる可能性があると警告しています。また、感染症や心不全に対する感受性が高まります。

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テストされていない薬物の注射も危険です。 NASAの元従業員で、新興企業のオーディンジョサイアザイナーは、DNAに超強力遺伝子を追加するための注射をしました。バイオハッカーは、6か月か少しで、彼は信じられないほどの筋肉量を獲得するだろうと言いました。以前は、クラゲの遺伝子を挿入して、暗闇で体が緑色に光るようにしていました。その男はその後蛍光を発しませんでした。しかし、彼の健康は悪化していないので、彼はそのような注射は安全であると言い始めました。このようにして、感染症も体内に持ち込むことができます。 1年前、バイオハッカー Aaron Treivik がワシントンで死んでいるのが見つかりました。 28歳の男性が自分で実験薬を経験しました。認定されていないヘルペス薬を体内に注射した。 Treivikは、リラクゼーションに使用される感覚遮断室で意識不明であることが判明しました。

心理学者は、バイオハッキングも人の思考を変えると信じています。自分を改善し、大規模な結果を達成するという考えは、強迫観念になる可能性があります。また、体内で発生するプロセスを完全に制御する試みは、深刻な身体的および心理的な問題を引き起こす可能性があります。

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