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ボディポジティブとは、太りすぎだけではありません。成功したブロガーはそれを証明しました

身体のポジティブな動きは、近年最も共鳴し、物議を醸しているトレンドの1つです。公然の非難を恐れずに、すべての人が彼の望む方法を見る権利の闘争は、伝統的な基準の多くの支持者によって敵意をもって認識されています。ボディポジティブの信奉者は、不健康なライフスタイルと自分自身に取り組む意欲がないことを非難します。

ただし、すべての欠点や欠点を抱えて体を受け入れることは、トレーニングをあきらめたり、太りすぎたり、むずむずしたりすることを意味しません。成功したブロガーはステレオタイプに対して戦争を宣言し、彼ら自身の例によって、彼らはボディポジティブによって魅力的な外観を達成できることを証明しています。

ボディポジティブとは、太りすぎだけではありません。成功したブロガーはそれを証明しました

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ブロガーのサーシャミトロシナが、ボディポジティブを通じて理想的な姿を獲得した方法

長年にわたり、社会は仕事、苦痛、そして克服することによってのみ自分を整えることが可能であるという意見を培ってきました。多くの減量方法は人が自分の不完全な体を嫌うようになりますが、この動機は誰にとっても適していません。多くの場合、人々は困難を恐れてトレーニングを拒否し、ますます新しい複合施設を獲得します。 Bodypositiveは代替手段を提供します-あなたの姿を愛し、喜びのために訓練することです。彼女の出版物のかなりの部分は、課された基準の追求の問題に捧げられています。子供の頃から空手に取り組み、太りすぎの問題はありませんでしたが、19歳のとき、ストレスを背景に厳格なダイエットをしました。その後、内訳、キログラムの急激な増加、再び食品と厳しいトレーニングへの深刻な制限がありました。サーシャはボディポジティブのアイデアに精通していましたが、長い間自分に適用することができませんでした-すべての女の子がスリムでなければならないというテンプレートは強すぎました。

内部の調和と幸福は、文化的な決まり文句と課せられた美の基準は、その内的可能性を抑制します。時間が経つにつれ、少女は直感的な栄養に切り替わり、食事の前に自分の体に耳を傾け、自問することを勧めています。何が欲しいですか。そして、その後はどう感じますか?

優先度の変更後6か月と自己受容ミトロシナは訓練に戻ったが、訓練へのアプローチを変えた。喜びをもたらさない6-10 kmの毎日のランニングは、週に3回の筋力トレーニングに置き換えられました。バーベルとダンベルを使った複雑なエクササイズは誰にとっても適しているわけではありませんが、サーシャはそれらを主張しません。彼女は、憂鬱ではなく満足感をもたらす身体活動のタイプを選択する必要があると確信しています。世辞。ブロガーが認めるように、彼女はジムが好きでした。なぜなら彼女は高く、何の犠牲も払わずに特定の結果に努めなかったからです。

反対方向の偏差。薄すぎるAnya Protasova

Anna Protasovaの例は、ボディポジティブは自分の完全性を楽しんでいる体内の人々についてだけではないという事実を物語っています。ベラルーシ出身の歯科医のブロガーのキャリアに影響を与えたのはサーシャ・ミトロシナでした。現在、インターネット上でreira_reiraとして知られているAnyaのサブスクライバーは300万人を超えています。

この人気の多くは、食欲不振に対処した経験と病気からの困難な回復についての率直な話によって促進されました。現在、アンナの体重は45 kg、身長は164 cmです。この少女は自分の痩せを受け入れ、体重を増やしようとはしていませんが、同時にクロスフィットに積極的に取り組み、体をより目立たせようとしています。アンナはまた、サブスクライバーに、低体重および小さな胸に関する複合体に対処するように教えています。

村のTusyaが彼女の体のポジティブさのおかげで有名になった方法

Tusyaという名前の村の若いブロガーは同様の問題に直面しました。少女は独立して摂食障害に対処し、1年で16 kgを獲得し、現在、大衆に肯定的なボディのアイデアを積極的に推進しています。

これは、100万人の加入者の聴衆を持つ若いブロガーが公然と宣言し、彼女のプロジェクトに共鳴しましたインタネットの中には。 Tusyaは過酷なワークアウトに反対しますが、ヨガを通して健康を維持します。

装飾なし。正直なターニャミント

積極的なフィットネスブロガーのタチアナミントは、積極的にスポーツに携わっており、自身をフィットネスインフルエンサーと呼んでいます。その少女は、減量の試みに失敗し、摂食障害に苦しんだが、自分を受け入れ、喜びのために運動することを学ぶことができた。タチアナは彼女の誠実さと自然さでユーザーを魅了します。

これらの女の子はすでにスポーツへの参加を促しています一般に受け入れられている基準に準拠していないために複雑な何千人もの人々。彼らの例は、自分を愛することは何もしないことを意味しないことを示しています。

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