過去のボディービル。 6度オリンピアイェーツ氏が山のような筋肉を落とした理由

90年代、イギリス人のドリアンイェイツは、地球上で最高のボディビルダーの1人と見なされていました。この間、彼は国際ボディービル連盟の後援の下で開催される重要なボディービル大会であるオリンピア氏を6回連続で受賞しました。ドリアンは、大胸筋と上腕二頭筋から太ももとふくらはぎの筋肉まで、体のすべての部分を完全に解決しました。

現在、元ボディービルダーのInstagramには100万人以上のチャンネル登録者がいますが、彼自身は以前とはかけ離れています。

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体重を減らす理由の1つは、キャリア全体でボディービルダーに続いた多くの怪我でした。 1997年、ドリアンは競技直前に上腕筋を引き裂きましたが、それでも競技に参加することにしました。彼は外科的方法だけで怪我を癒すことができました。 35歳で、アスリートは引退することを決めましたが、22年後、彼は素晴らしい状態にあります。以前と同じではありませんが、

彼は柔術を取ることを決めた。日本の武道の場合、大きな筋肉は必要ありません。ドリアンは全体として、キャリアの終了後に意図的に体重を減らしたいと思ったという事実を隠していません。

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イェイツは現在何をしていますか?

現在、元ボディービルダーはスペインに住んでいて、ヨガに積極的に取り組んでいます。彼はジムとスポーツ栄養を生産する会社全体を所有しています。男性はまた、ボディービルダー向けのさまざまなトレーニング、ワークショップ、パーソナルトレーニングを実施しています。

Вインタビューの1つで、アスリートは、意識的な人生のすべてを、実質的に休憩なしで、重いウェイトでトレーニングしなければならなかったと述べました。現在、彼は柔軟性と呼吸法を開発し始めています。

ヨガ以外に、ドリアンのプラクティス自転車。男性は定期的にジムを訪れ、20キログラムの軽いダンベルで作業します。そして、激しい筋力トレーニングの代わりに、彼は心血管系に注意を払い、マシンで激しいカーディオを行うことを好みます。

元のボディービルダーはライフスタイルを大きく変えました。彼は自叙伝「The Story of a Fighter」をリリースし、自身の経験を共有しました。 、しかし大きな筋肉とボディービルはもはや彼にとって面白くない。

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