あいみょん - 生きていたんだよな 【OFFICIAL MUSIC VIDEO】

危険なフィットネス。私たちを殺し、私たちを強くしないネットからのエクササイズ

多くの人々は、片足でのフィットネスとトレーニングはすでにオンラインのどこかにあると合理的に信じています。そのすぐに古き良きレッスンはウェビナーとSkypeトレーニングに置き換えられます。しかし、最高のYouTubeビデオでさえ、個人的なコミュニケーションを専門家に置き換えることができると信じることはまったく間違っています。あなたの人生のあらゆる実験と挑戦の初めに、信頼できるコーチから専門家の評価を得ることが絶対に必要です。これは、エクササイズを実行するための完璧なテクニックを達成するのに役立ち、はるかに早く目標に到達します。ある涼しい秋の夜、私たちは X-Fitフィットネスクラブのアントンシャポチカチェーンの専門家と会って、Instagramフィードをめくり、フィットネスガールとフィットネスモデルのページからの刺激的な動画が本当のガイドになるかどうかを理解しました行動に移すか、ジムのメンバーシップを後部棚に置く時間ではありません。

ソファでワークアウト

サーフィンが上手くなるストレッチ「タケル体操全身11項目」のやり方!上達しないのは間違ったストレッチのせいだった!

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