痩せてたるんだ皮膚は引き締まる?ダイエット後の皮余りを防ぐ方法

極端な減量。今、皮膚をどうするの?

何らかの方法で極度の減量を経験したすべての人が、過剰な皮膚の問題に直面しました。多くの減量の後-それがどのように徐々に起こっても、皮膚は常に元の状態に戻ることができず、他の不快な瞬間の原因になります。それは美学だけではありません。緩い肌自体が重くなり、痛みを引き起こし、トレーニングプロセスを複雑にする可能性があります。場合によっては、体重を減らすことでこれを回避できます-皮膚が十分に弾力性がある場合、徐々に引き締められます。しかし、それが本当に劇的な体重減少になると、あなたは外科的介入なしでは行うことができません。 28歳のアメリカ人 Lexi Reed は、彼女が220 kgから体重を減らし、皮膚のたるみの問題を解決した方法を説明しています。

極端な減量。今、皮膚をどうするの?

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二重の危険:過剰な体重と極端な体重減少

2016年、当時25歳だったLexi Reedの体重は約220 kgでした。医者は彼女が30歳になるまで生きるつもりはないと言いました、そして、Lexi自身はほとんどそれを信じました。ある時点で、少女は気づきました。目を覚ますことはできないだろうと思っていたので、もう眠ることができませんでした。 Lexiは自分で働き始めました。

少女の食事には、卵、鶏肉、魚、野菜などの健康的な料理が含まれています。しかし、通常のハンバーガーのための場所もありました。赤身の肉、グルテンフリーのパン、シュガーフリーのケチャップなど、すべての成分がより健康的な代替品に置き換えられています。

極端な減量。今、皮膚をどうするの?

デトックス。彼らは私に言った:あなたはジュースを飲んで体重を減らすでしょう。それは何ですか?

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Lexiは毎日ジムで多くの時間を費やしています。彼女は有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、トレーナーの注意深い監督の下で徐々に負荷を増やします。クラスは、グループや屋外にいるとさらに効果的です。

バランスの取れた栄養とスポーツのおかげで、Lexieは140 kg以上の体重を減らすことができました。このすべて-奇跡的な錠剤や外科的介入なしで、自然な方法で。リードが彼のアカウントで説明するように、彼女は人々が減量のための目標を設定し、それらを達成するためにお金を稼ぐことができるインターネットコミュニティディート負債によって多くの助けを受けました。

レクシーは夫のダニーと減量しています。彼らのラブストーリーはクラシックと呼ぶことができます-ティーンエイジャーのためのロマンチックコメディのカノンによると。彼らは高校で出会い、恋に落ち、一緒にプロムに行き、数年後に結婚しました。彼らだけがその後幸せに暮らし、体重は半トン以下でした。カップルは一緒に良いものに変えることを決め、

Lexiは現在120万以上のアカウントを持っています加入者。インターネットでは、彼女は@fatgirlfedupというニックネームで知られています(英語のBBWはうんざりしています)。女の子は自分が達成したことに止まらず、自分自身に取り組み続け、他の人に刺激を与えます。

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過剰な皮膚の問題を解決するにはどうすればよいですか?

そのようなものを失ったほとんどの人と同様にLexiは重く、垂れ下がって醜い肌の問題に直面しています。女の子が指摘するように、彼女は一生太りすぎでした。彼女の肌は何年もそのような伸張状態にあり、新しい姿に引きずることができませんでした。

Lexiの最大の不便は胃のたるみが原因でした:トレーニングを妨げ、背中の肌を引き締め、私はサイズの洋服を着ることができませんでした。

残念ながら、医師たちはこの規模の問題を自分で取り除くことは不可能であることを保証しました。その後、レクシーは外科的処置を決定しました。 2018年の秋に、彼女は胴体のたるんだ皮膚を取り除き、背中を戻す手術を受けました。 9時間の手順の結果、7 kgの皮膚が取り除かれました。

Lexiは何も達成していません停止します。少女は、すぐに手術を繰り返す予定である-今度は腕の余分な皮膚を取り除くために計画しており、後で太ももの垂れ下がった組織を取り除くつもりであると加入者に伝えました。

ただし、このような実行中のケースではたるんだ組織を自分で取り除くことができます。主なものは統合的なアプローチであり、次のものを含める必要があります。

  • バランスの取れた栄養;
  • 水収支の正常化;
  • ホームコスメティックケア(スクラブ、ボディラップ、セルフマッサージ、コントラストシャワー);
  • サロンでの美容トリートメント。
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