カットのないFitonyashki:できた5人の女の子

「ラッキーフィットの赤ちゃんは、とてもクールで薄いので、何でも簡単にできます。多分それは遺伝学です!」実際、これらの女の子の生活は、光沢のあるプロフィール写真ほどシンプルで楽しいものではありません。結局のところ、彼らの毎日は日常生活とハードワークで満たされています。そして、フォトアルバムの古い写真は、後戻りがないことを思い出させるだけです。

実際の変革ストーリーは、自分とあなたの体に取り組むための最も強い動機です。私たちの選択では、クラスで最も太った、または大学での追放者であることがどのようなものであるかを正確に知っている女の子のアカウントを収集しました。しかし、彼らは自分たちの生活を根本的に変えるのに十分な強さを見出しました。

@brittelizabethfit

私はオッズを上回りました。私は病的肥満と44%の体脂肪での自分自身への不満から、17%の幸福と自信に行きました。体に17%の脂肪しか残っていなければ、誰もが幸せになるとは言っていません。一つの体が他の体よりも美しいと言っているのではありません。しかし、以前は自分の体に満足していなかった、自分自身に自信がなかった、私は良い友達/家族ではなかった。私の将来を変えるために、私は健康である必要がありました!自分に投資してください。すべての瞬間に価値があります!

あなた自身を変えることができます。自分を信頼することによってのみ、自分自身に真剣に取り組むことができます。

@krasavina_ifbb

もちろん、長い道のりでした。しかし、最も重要なことは、常にモチベーションがあり、変更したいという大きな欲望があったことです。

@brittany_dawn_fitness

正直に言うと、この写真を左側に投稿するのは簡単ではありません。健康で力強くなるには、チキン、ティラピア(魚)、そしてなんと野菜を食べることが唯一の方法だと思いました。ニュースアイテム:私は間違いを犯しました

健康的に感じるのはいいことです幸福は戦いの価値があります。私はたくさん働いています。そして、私は人生で非常に多くの困難な段階を経験しました。しかし、厄介なフェーズのたびに、私は今日の女性になりました。私は昔、年をとることを恐れていました。おかしいと思うと、今よりも体に自信が持てるようになりました...

@weightlosshero

正直なところ、この写真を公開するのは簡単ではありません。左-始めるのがとても怖かった。また失敗するのが怖かった。ダイエットを始めるたびにそれにこだわらなかった...私は自分の一部を失っていました。実際、私は減量を探していたと信じて、幸せを探していました。気持ちよくなりたかった。私は毎日うつ病と不安から抜け出す方法を探していました。少しずつ、何でもできます。

@simone_anderson

元に戻って最初を変更することはできませんが、現在の場所から開始して、今後の内容を変更できます最後に。毎日があなたの人生を変えるチャンスです。小さいものから始めて、朝食から始めるか、20分間歩きます。小さな変更から始めることで、何かを得られなくても圧倒されたり失望したりすることはありません。これはあなたの標準となり、あなたはますますモチベーションを必要としなくなります。 2018年はあなたの年です!

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