【筋トレを始めた理由】筋トレとモテの関係性、ビジネスメリットについて

顔のジム。プラスチックなしで外観を変えることは可能ですか

チャンピオンシップウェルネスコーチアンドレイセメショフのエキスパート-顔の特徴に対する体重の変化の影響について

余分なポンドが数字に目に見える痕跡を残すという事実は、一般的には、コースで。あなたはワードローブの有能な選択によって増加を偽ることを試みることができます。そして、あなたがビーチに行かなければ、それはかなりうまくいくことができます。しかし、その利点が顔に反映されていると考える人はほとんどいません。そして、最も過激な方法で。

オーストリアの研究者は、体脂肪による体重の増加によって正確に何が期待できるかを確立するために、本格的な研究を行いました。

実験については、詳細と多くのパラメーターは、22人の思春期の少女のデジタル化された写真、測定された体重、脂肪のパーセンテージ、ウエストヒップ比、確立されたボディマスインデックスでした。そして、コンピューター技術を使用して、体脂肪率の増減に応じて外観を変えるモデルを作成しました。彼らの研究結果はもちろん印象的です。写真を薄さと肥満の状態と比較すると、これが同じ人物であると推測するのは困難です。

そして、これはコンピュータモデルだけでなく、実際の生活でも起こります。これを確信するには、軍の勤務時間または研究所の初年度の写真を見て、それらを鏡の反射と比較するだけで十分です。はい、20年または30年後、しわは顕著に増加するはずですが、残りの変更の大部分が蓄積されているとしましょう。もちろん、男性は少し簡単です。彼らのために、彼らは成熟したまたは成熟したなどの繊細な製剤を思いつきました。社会は女性の美しさをより要求しているので、同様の慰めの預言は発明されていません。

オーストリアの実験の結果に戻りましょう。食品業界の猛攻撃とファーストフードの支配に対抗する準備ができていない人々のために何を準備すべきですか?太りすぎの場合、顔の特徴が変化する可能性があります。通常、次のことが起こります。

  • 顔の楕円が視覚的に丸みを帯び、特に下部が重くなります。
  • 目は視覚的に減少しますが、唇は逆にボリュームを増します(後者は、私が思うに、たくさん喜ばれます)
  • 鼻が短くなり、平らになります。
  • 唇の角を下に引くほど、陽気な表情は難しくなります。

幸い、ご想像のとおり、これらの変更はかなり元に戻すことができます。残っているのは、食べる量を減らしてもっと動かすことです。

顔のジム。プラスチックなしで外観を変えることは可能ですか

写真:istockphoto.ru

他にどのように状況を修正できますか?

ホームフェイスフィットネス

現在人気のあるトレンドは、美容を必要とせずに顔を刺激します。これを行うには、毎日正しい筋肉を使用する必要があります。そのような演習の主な目的は、状態を改善することです肌とその元のトーンを与えます。時間のかかる作業ではなく、自宅で午前10分間簡単に行うことができます。

マッサージ

フェイシャルケアのもう1つの正しいアプローチはマッサージです。 1日5分かけて肌への血流を増やし、顔の楕円形を引き締めて長時間鑑賞することができます。

このトレーニング方法に正しく取り組むことが重要です。あなたは驚くでしょうが、ジムと同じように、顔の筋肉はウォームアップ、有酸素運動、そして回復を必要とします。これらすべての複雑さを自分で考えたくない場合は、専門家を信頼してください。

フェイスフィットスタジオでは、顔のかけがえのないトレーニングを得ることができます。私たちがあらゆる年齢と体重で直面する多くの問題を解決します。手順は、顔の筋肉を引き締め、二重あごをなくし、肌の色を改善し、しわを減らします。このようなトレーニングはそれぞれ40分続き、いくつかの主要なフェーズで構成されています。ローラーで顔を温める。グアシャ隆起の助けを借りて、顔の楕円形、頬骨を加工します。顔の筋肉のウォームアップ;顔面筋の有酸素運動; sculpting。

フェイスフィットネスは女性専用ですか?

もちろん、そうではありません。上記の例から、誰もが顔の筋肉の緊張の喪失に直面していることがわかります。ただし、トレーニングの方法は男性と女性で異なります。スペシャリストは、手順の前に実行された分析後にこれについて説明します。男性は肌の構造が異なりますが、シワが目立つ場合があります。解剖学も異なります-頬骨のネックカラーゾーン

顔のフィットネスとマッサージは、たとえば、頬を減らし、楕円形を修正し、2番目の顎を削除するなど、顔の特定の部分で体重を減らしたい方に最適です。

選手権ポリーナイノゼムツェヴァの特派員とスタジオパベルグルズドフの常連のクライアントが、筋肉をポンピングする手順の感想を教えてくれました。

ポリーナ:フェイシャルマッサージは、少なくともとても心地よい感じです。マスターは、手順の前であっても、私の肌のタイプと個人の特徴について可能な限り多くのことを学び、彼女の仕事でそれらを構築することを試みました。たとえば、私の皮膚は製品の乾燥やあざによるアレルギー性発疹を起こしやすいです。したがって、彼らはすぐに私に保湿のためのどのような手段とクリームが使われるかを説明しました。

もう1つの素晴らしいボーナスは、普遍的なマッサージを受けただけでなく、顔だけでなく、頭、首、肩、そして少し後ろにも。そして、施術後、マスターは他のタイプのマッサージをアドバイスしました。たとえば、毛穴を引き締めて詰まりを取り除く蜂蜜マッサージです。

Pavel:スタジオで約3か月トレーニングしました。最初は好奇心からここに来ました。私はボディマッサージが大好きで、フェイスマッサージが行われる新しい場所について聞いたとき、とても興味をそそられました。彼らがどのようにひげをマッサージするのか本当に理解できませんでした。しかし、最初の訪問の後、私は完全に喜んでいました。マッサージが非常に激しいという事実にもかかわらず、私はなんとか居眠りすることさえできましたが、それがどのようにして可能であるかまだわかりませんが、毎回の訪問で起こります。

すぐに結果に気づきました。いいかもしれませんが、健康で良い輝きと、顔に訓練された感覚。むくみは消え、楕円形は非常によく伸びました。頬のマッサージも受けましたが、特に気に入りました

ちなみに、ご自分でも手技を試すことができます。 12月2日、3番目の Face Fit スタジオがMetropolisビジネスセンターにオープンしました。初日は全員にフェイスフィットのエクスプレスサービスが提供され、シーズンチケットは最大40%割引で購入できます。

【あつ森】島の評判(評価)の星5への上げ方を徹底解説!これを置けば簡単に★5へ!金のジョウロ入手方法にもなるよ【あつまれどうぶつの森 攻略】

前の投稿 毎日板をやると体はどうなりますか
次の投稿 私はあなたの祖母ではありません:63歳で誰にでもオッズを与える年金受給者