【実話】5人の犠牲者を出したヨットスクールがヤバすぎた...

歌手アデルはどうやって40 kgを失ったのですか?彼女は息子のためにそれをやった

ファンは、コアに浸透する彼女の魅惑的な強い声でイギリスの歌手アデルを愛しています。そして今、それに加えて、誰もが彼女の新しいフィット感に感心し始めました。少女は一生ずっと体の中にいるが、これはまったく気にならなかったようだ。しかし、数か月前、彼女は着替えることを決心し、体重が減り始めました。その理由と、アーティストが40キログラムを取り除くことができた理由を説明します。

なぜアデルは減量を決意したのですか?

グローリーが2008年に歌手に登場し、彼女はほぼすぐにカテゴリーになりました。非標準のフォームを保護します。契約に署名するときでさえ、音楽業界のすべての人は、誰かが私が体重を減らす必要があるとあえて言うと、彼は間違いなく私と一緒には働かないことを知っていました。私は製品ではありません。誰も私をそれに変えることはありません。私の体重は私のキャリアとは関係ありません-アデルは大胆に宣言しました

しかし、昨年の秋、彼女はまだ人生を劇的に変え、最近、巨大な作品の結果を公開しました。 Instagramの最後の写真は、歌手の姿が大きく変化した様子を示しています。何が彼女の心を変えたのですか?

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才能はウエストサイズよりも重要です。メリッサマッカーシーはモデル図なしで映画の世界を征服しました

ジャーナリストはハリウッドの女優をからかいましたが、彼女はまだ成功を収めました。そして今、体重も減りました。

もちろん、それはキャリアとは何の関係もありません。誰にでも、アデルは需要、人気、認知の欠如について文句を言う必要はありません。歌手は余分なポンドについての複合体を持っていませんでした。アデーレ自身はまだ減量のトピックについて公に表明していませんが、英国のマスコミはすでにその女の子をそのような一歩に踏み出したソースから発見しました。

今、歌手の人生で最も重要なことは彼女の7歳の息子のアンジェロであり、彼のためにアデーレは彼女のイメージを変えました生活。誰もが図の変化だけを見ていますが、実際、すべてがはるかに複雑です。彼女の健康状態は悪化し、彼女は何かを変える必要があることに気づきました。彼女は息子のために健康を保ちたいと思っています。アデルは彼女の健康を改善し、彼女の体をより正確に治療することに焦点を当てています。それは体重を減らすことではなく、アルコールを減らして正しく食べ始めた後の追加効果でした。しかし、彼女は彼女の姿の変化にも満足しています。彼女は自信がつき、服装が変わり、全体的に以前よりも楽しそうに見えました。 = "B6bUG27gnWs">

新しい外観は、アデルが彼女の私生活の経験に対処するのに役立つと考えられます。1年前、彼女は夫と別れた。彼らは今、アーティストはすでにこの困難な段階を克服し、調和を見つけたと言います。いつものように、音楽はこれで彼女を助けます:すぐにバイスは新しい曲を一般に公開する必要があります。

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効果的なトレーニングに役立つスポーツ科学のブレークスルー

どのようにしてアデルは40キログラムを失ったのですか?

アデルがダイエット計画を変更し、激しくトレーニングし始めたという最初の報告が夏に現れました2019。彼女は以前にそれをしました、しかしシミュレーターは彼女を退屈させました。主に私はうなり声をあげていますが、訓練は私に喜びを与えません、と彼女は2016年に言いました。しかし、それでも星は息子のために多くの準備ができていました。彼女は砂糖の消費を減らし、喫煙をやめました。私は喫煙が好きでしたが、喫煙が原因で病気で亡くなった場合、息子の心は痛むでしょう。まったくクールではありません。

ほぼ同じ時期に、Adeleはおしゃれなsirtfoodに出会いましたダイエットについては、チャンピオンシップですでに詳しく説明しています。それはサーチュインの体の生産を活性化する食品に焦点を当てた栄養プログラムです。それらは老化プロセスを調節し、新陳代謝を加速し、脂肪を燃やし、食欲を抑制します。そのような食事療法に飢えている必要はありません。赤ワインを飲んだり、ダークチョコレートを食べたりすることもでき、神経系の状態に良い影響を与えます。

歌手アデルはどうやって40 kgを失ったのですか?彼女は息子のためにそれをやった

空腹を感じることなく体重を減らします。サートフードダイエットのしくみ

シンガーアデル、ピッパミドルトン、そしてハリー王子でさえ、このアプローチで体重が減りました。

アデーレは、2008年にmふくよかでした!しかし、明らかに、彼女は2019年に真剣に仕事に取り掛かり、現在、総減量はすでに40 kgに達しています。

彼女は本当に運動するのが好きではないと思いますが、彼女はライフスタイルを変えました。彼女はうまくいきますが、減量の90%は減量に役立つ食事です。最初の週は特に緊張し、青汁を飲んで1日あたり1000カロリーしか消費しませんでした。今、彼女は細くはありませんが、ゴージャスに見えます! -元トレーナーのアデルカミラグウディスによると、

適切な栄養に加えて、アデルは一生懸命トレーニングを始めました。彼女は数年前にロビンウィリアムスの妻と歌手の親友であるアイーダと一緒に勉強していたときに、ロサンゼルスでグッディーズに会いました。女の子はクラスに参加し、徐々に参加しました。

彼女が初めてトレーニングに参加したとき、私は彼女が誰であるか知りませんでした。後で私は彼女がアデルのように見えたと思いました。彼女はライフスタイルを完全に変えたとカミラは言います。

アデルはジムを迂回し、自宅でのエクササイズを好みます。噂によると、有名なトレーナーが彼女を助けています:Joe WeeksとDalton Wong。 1つ目は、15分のワークアウトと、流行中にYの全員が毎日オンラインクラスを開催することで有名です。ouTube。ダルトンは、アデルのもう一人の友人、ジェニファー・ローレンスとも協力しています。アデルはこれら2人のコーチと密かに協力しています。彼女は過去6か月間で目覚ましい進歩を遂げており、これは見過ごすことはできません-ソースCosmopolitainを引用します。条件。フィットネストレーナーによる5つのトレーニング

フィットネススターのKayla Itinesは、どこでも実行できると述べています。

米国の週刊誌は、Adeleが1時間に3回トレーニングしていると報告しています週に。クラスには、有酸素運動、サーキットトレーニング、ピラティスが含まれます。さらに、女の子はダンベルを引くのが好きです。彼女は自分に合ったプログラムを見つけ、ますます仕事を楽しんでいます」と情報筋は言います。

アデルの変容が最初に気づいたのは、彼女が秋にキャプション付きの写真を投稿したときでした。以前は泣いていたのですが、今は汗をかくのです。アーティストの人生は新しい色で輝き、彼女は新しい業績の準備ができているようです。彼女はすでに1つのことを達成しました-彼女は自分の世話を始めるのに遅すぎることは決してなく、適切なモチベーションがあれば多くを達成できることを示しました。

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