【武田邦彦】人の健康と寿命は運命ではなく、実は『コレ』で決まる。家庭や職場、学校などでの\

50を30で見る方法:長寿と健康への日本の秘密

人は必然的に年をとります。しかし、50で膝が同じでなくなり、背中が雨で痛むことに気づくのは1つのことです。そして、すでに30で体のこれらの避けられない変化をキャッチすることはまったく別です。そして、突然、これがすべて身体活動の欠如からのみ起こっていると思ったら、これは完全に真実ではありません。プロやアマチュアのスポーツに命を与えた人々は同じリスクグループにあり、彼らの関節はさらに速く消耗する可能性があります。すべてがここに影響します-エコロジー、不均一な負荷、理由のない日常のストレス。

しかし、大都市の居住者は、最高のマラソンとトライアスロンがあなたの参加なしでアイドル状態で、アクティブな場合、視線を変えることができます。孫と老後、世界中を旅することは、一般的にあなたの人生の夢ですか?

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写真:istockphoto.com

長寿の秘訣:ヨーロッパとアジア

日本人の高齢化に気づきましたか?アジアの斜視の乾燥した痩せた男性は、私たちの惑星の長い肝臓についての本の最高のイラストです。それではなぜ日本は平均余命の記録をすべて更新しているのか、そして年配の日本人女性は30年から40年の国境で凍っているように見えるのでしょうか。彼らは活発で、丈夫でエネルギッシュで、世界で最も素晴らしいスタートの1つである東京マラソンは、当然ながらすべてのメジャーの中で最も古いと考えられています。

もちろん、私たちの健康と体の健康は私たちの周りにあるものを反映しています。細胞レベルで体内の老化を遅らせるために取り組むことができるいくつかの要因を以下に示します:

  • 適切なバランスの取れた栄養;
  • ストレスレベルの低下;
  • 環境要因-エコロジー;
  • 十分な日光;
  • 快適な生活環境-生活条件。

しかし、これらすべての要因は驚くべきことではありません。条件付きのヨーロッパ人が正しく食べ始め、イタリア南部のどこかに落ち着いて神経質になるのを止めるのを妨げるのは何ですか?これが唯一のポイントではないことを意味します。そして、日本の科学者たちはこの問題を異常な観点から最初に検討しました。

日本のトリック:人生のエスカレーター

考えてみましょう:平均寿命について話すとき、私たちはしばしばこのフレーズに生活の質の概念を入れます...結局のところ、架空の90年まで生きることだけでなく、同時に素晴らしい気分になることも重要です。

日本人は、生活の質と期間を2つの不可欠で不可分な概念として研究し始めた最初の1人です。そして特に深く、科学者は細胞レベルで体の老化を遅らせ、関節をより耐摩耗性と耐久性にする方法の研究に飛び込みました。

このとき、コラーゲンと呼ばれるユニークな物質が彼らの視野に入ってきました...コラーゲンは、私たちの体のすべての結合組織の構成要素であるフレームワークです。彼は皮膚の質のために関節、靭帯、骨の仕事を担当しています。体はそれ自体でコラーゲンを生成しますが、年齢とともにその合成は減少します。

私たちの人生全体が地下鉄のエスカレーターであり、それがダウンすると想像してください。私たちにできる唯一のことは、いくつかの要因を考慮してこのエスカレーターをしばらく停止することです。

しかし、日本の科学者たちは平凡なストップに満足していなかったため、画期的なものが必要でした-老年は避けられないという固定観念を無視して、この非常にエスカレーターを上げ始めることが可能な状態です。

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身体へのタイムリーな支援:なぜコラーゲンを内部で摂取するのですか?

時が経てば、世界中の科学者たちは、体内のコラーゲンの貯蔵量を補給することができ、補給すべきであるという結論に達しました。彼らはまた、最も人気のある消費形態のいくつかを作成しました:タブレット、注射、および粉末です。

次に、 Enhel 会社の専門家が処方を変更し、革新的な製品であるコラーゲンゼリーを作成しました。プレゼンテーションの形式とコンパクトなパッケージにより、仕事中、トレーニング中、旅行中など、いつでも持ち歩くことができます。さらに、溶解と吸収が速く、体のすべての細胞に有用な物質をもたらすのはゼリーの一種です。

興味深い:エンヘルグループは、有名な日本の医師、秋山さんの開発を製品に使用した世界で最初の企業になりました。

なぜコラーゲンを中に入れるのか、なぜそれが有用なのかを詳しく検討してみましょう。

  • 骨と健康な関節。コラーゲンは、健康な関節をサポートするだけでなく、悪化のリスクを減らす効果的な物質です。
  • 健康な皮膚。 25年後、皮膚のコラーゲン産生は毎年遅くなるため、サプリメントは皮膚の色調、弾力性、およびハリを増加または維持することにより、コラーゲン産生を刺激します。
  • リスクの低減。コラーゲンは血液循環を改善し、2型糖尿病のリスクを低減します
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  • 余分なポンドはありません。コラーゲンは、代謝を促進することで数ポンドを減らすのに役立ちます。グリシンと呼ばれるコラーゲンの成分は、砂糖を組織に移動させ、エネルギーを高めます。
  • 消化。コラーゲンは、特に胃腸症候群において消化不良を緩和します。
  • 不必要な怪我のない新しい勝利一部のスポーツサプリメントもコラーゲンを使用しています。これは持久力を高め、筋肉量を増やすために必要です。コラーゲンサプリメントを使用することにより、怪我のリスクを軽減できるだけでなく、関節をタイムリーにサポートすることもできます。さらに、Enhelコラーゲンゼリーには、BCAAアミノ酸の複合体が含まれています-アスリートのための追加のエネルギー源です。
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  • ホルモン最適なバランスタンパク質はホルモンのバランスを回復できるため、食事にコラーゲンを加えるとホルモンに有益な効果がもたらされる可能性があります。
  • 睡眠の質の向上。コラーゲンを食事に加えると、睡眠の質が向上し、昼間の眠気が緩和されます。
興味深い:革新的な改良された飲用コラーゲンフォーミュラが、東京医療研究所によってエンヘルグループと共同で国のオリンピックチームのために開発されました。

コラーゲンゼリーに関する5つのよくある質問:

  • ゼリーフォームを選ぶ理由

ゼリーフォームは、エンヘル社が独自に開発したものです。その便利な一貫性とコンパクトなスティックのおかげで、あなたはあなたのワークアウトへのスナックとしてゼリーを取ることができます。粉末や錠剤とは異なり、コラーゲンゼリーを水で希釈したり飲んだりする必要はありません。

  • 味はどうですか?

エンヘルの製品ラインは、グレープフルーツ風味のゼリーを特徴としています。経験豊富なアスリートの場合、スティックの内容は一貫してスポーツゲルに似ている可能性がありますが、1つだけ大きな違いがあります。それは、環境に優しく、はるかに有用な組成であり、砂糖、カフェイン、染料がないことです。

  • どれくらいの頻度で必要ですか効果に気づくために使用しますか?

口調の予防と維持のために-食事の30分後またはおやつとして1日1スティック。体の若返りのプロセスを開始するには、1スティックを1日2回使用します。身体活動の日に-1日あたり4本まで。コースは30日です。 15日間の休憩の後、コースを繰り返す必要があります。年間6〜8コースを推奨。

興味深い:購入時に、オプションでパッケージ内のスティックの数を選択できます。注文可能な数量:1〜6本または31本入りのパッケージ。製品を味わい、体のポジティブな変化に耳を傾ける絶好の機会です。
  • コラーゲンゼリーは何でできていますか?

1。加水分解された海洋コラーゲン-海洋魚の皮膚から生成されます。低分子量の1型コラーゲンであり、バイオアベイラビリティに優れています。タイプ1コラーゲンには、グリシン、プロリン、アルギニン、グルタミン酸などのユニークなアミノ酸が含まれています。これらのアミノ酸は、独自のコラーゲンを構築するためのビルディングブロック(ビルディングブロック)を提供し、皮膚でのコラーゲン合成を刺激するさまざまなメカニズムを備えています。最初のタイプのコラーゲンは、皮膚、血管、靭帯の回復を助けます。

2。自然由来のコラーゲンタイプ2 (鶏軟骨抽出物)は、関節を完全に再生します。

3。コラーゲンタイプ3。 EMパウダー(卵殻膜から抽出)は、ヒアルロン酸、コンドロイチンの天然源であり、皮膚、血管、靭帯、関節の回復を刺激します。

さらに、この組成物には補助剤が含まれていますホエイプロテイン、ビタミンC、トウガラシ抽出物、L-フェニルアラニン、エリスロールなどの物質。

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  • ゼリーと通常のビタミンを組み合わせるかどうか

もちろん、もちろん、各スティックにはすでにビタミンCとアミノ酸が含まれているという事実にのみ注意してください。そのため、コラーゲンゼリーの摂取を複雑なビタミンと組み合わせないようにすることをお勧めします。これにより、体内での過剰摂取を防ぐことができます。

同時に、コラーゲンゼリーとモノビタミンを身体の必要に応じて組み合わせても問題はありません。

コラーゲンゼリーおよびその他のEnhel Group製品について詳しくは、こちらをご覧ください。

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