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トライアスロンは高価ですか?レースの準備と参加にはどれくらいの費用がかかりますか?

トライアスロンはロシアで人気が高まっています。リーディングスタートは何百人もの参加者を集めます。同時に、トライアスロンは裕福な人々のためのスポーツであり、すべての人がトライアスロンのスタートに行く余裕があるわけではないという意見があります。トライアスロンのスタートに参加して準備するのにかかる費用を計算しました。金額はかなり手頃です。

トライアスロンは高価ですか?レースの準備と参加にはどれくらいの費用がかかりますか?

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初心者のトライアスロン Alexandra Zakharova であるIRONSTARの記者は、トライアスロンの開始費用はいくらかという質問に答えてくれました。

初期段階では、ほぼすべての機材をレンタルできます。たとえば、アクティブなライフスタイルをリードする人のためのスプリントなどの短距離に備えるには、1か月の対象トレーニングで十分です。

スプリントは、オリンピックのトライアスロン距離の半分です。 750 mの水泳、20 kmのサイクリング、5 kmのランニングが含まれます。アイアンマントライアスロンの合計距離は226 kmです:3.86 kmを泳ぎ、180 kmをサイクルし、42.2 kmを走ります(マラソン)。

スイミング

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トライアスリート水泳

写真:iron-star.com

ワークアウト

トライアスロンのスタートは水泳から始まります。 1か月で500 mから1000 mを這うように這うことを学ぶことは、非常に現実的です。あなたは水泳学校に行くことができます、彼らはあなたが1ヶ月以内にかなり耐えられる泳ぐことを保証します。もちろん、すべてが個人的なものですが、ほとんどが成功します。

  • I Loveスイミングスクールのコース(月に週3回)-19,500ルーブル。

装備

水泳には、ワンピースの水着/水泳パンツ、スリッパ、キャップ、タオル、グラスが必要です。

  • 水着/水泳パンツ:1000ルーブルから。
  • ポイント:1000ルーブルから。
  • 帽子:約500ルーブル。 (I Love Swimmingは無料です)

まず、通常のスポーツショップですべてを購入できます。たとえば、予算ブランドのMadWaveです。 SpeedoやTYRなどのトップブランドもお得な情報を見つけることができます。

自転車

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サイクリング中のトライアスリート

写真:iron-star.com

ワークアウト

自転車ワークアウト-開始に向けての最大の費用の1つですが、それなしでは実行できません。あなたは適切に座る方法、ジッパーで開閉する方法、回転、ブレーキ、ギアのシフト方法を学ぶ必要があります。実際にすぐにすべてを行い、クリップレスペダルで学習することをお勧めします。すぐに連絡先のペダリングの違いを感じるでしょう。手頃な価格で見つけることができるサイクリングシューズに投資する価値があります。非常に予算の高いものもあります。

  • トレーナーによる1回のフルタイムトレーニングには2000ルーブルの費用がかかります。

代替手段-grunpovyhのアクティビティなので、さらに楽しくなります。 I Love Cyclingには、レッスンの結果に基づいて自転車の権利を付与するサイクリングスクールがあります。

装備

トライアスリートの友達が古いバイクを放棄する準備ができていない場合は、トレーニング用にレンタルして、開始。たとえば、Krylatskoyeには自転車のレンタルがあります。

  • 家賃は700ルーブルからかかります。ワークアウトごと。
  • 自転車の購入-2万ルーブルから。

アルミフレームを使用した中古自転車を2万ドルで購入できます。これは、たとえばFacebookのトライアスロンフリーマーケットや中古品を販売するサービスを通じて見つけることができます。初めて、そのような自転車は間違いなく機能します。多くの場合、テクニックと耐久性は自転車のモデルよりもはるかに重要です。

ライフハック:サイクリング用品を徐々に購入します。一度にすべてをフォークする必要があります。

必ず購入する必要があります:

  • サイクリングシューズ:3000ルーブルから。
  • ヘルメット:2000ルーブル。平均価格-5〜6千ルーブル。
  • 2000摩擦によるサイクリングショーツ。平均価格-4〜5千ルーブル。
  • 2000摩擦からのジャージー(自転車)。初期段階では、通常のスポーツシャツで問題ありません。

オプション:

  • 1000ルーブルのポイントが見つかります。ブランドの費用は7,000ルーブルです。
  • ソックス-約1000ルーブル。

サイクリストがふくらはぎの中央まで特別なロングソックスを購入するのは慣例ですが、なくてもかまいません。

ランニング

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トライアスリート

写真:iron-star.com

トレーニング

もちろん、自分で走ることを学ぶこともできますが、専門家のサポートを求めることをお勧めします。

  • アイラブランニングスクールの毎月のコース-8900ルーブルから
  • 5 kmランニングのオンラインコース-1290ルーブルから。

器具

ランニングにはスニーカーだけが必要ですが、それらを保存しないでください。不必要な怪我を避け、離れた場所で快適に感じるために、安価なランニングシューズを探してください。

  • ランニングシューズ:3〜4千ルーブルの優れたモデルが見つかります。
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スタート

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写真:iron-star.com

開始するには、スタータースーツまたはトライスートを購入することをお勧めします。これはワンピースまたはセパレートスーツで、着替える時間を無駄にすることなく、最初から最後までレース全体を通過するのに非常に便利です。最初のスタートでは時間をかけることができますが、便利になります。

  • スタートスーツは5000ルーブルで見つかります。

天気が涼しい場合、水泳ステージではウェットスーツが必要になります。借りた方がいいです。

  • ウェットスーツの購入-1万ルーブルから。中古検索できます。
  • 家賃-約500ルーブル。

開始スロット

開始スロットは、主催者とレースによって異なります。最初に近づくほど、スロットが高価になり、スロットが少なくなることに注意してください。開始場所を事前に選択して予約することをお勧めします。

  • タイタンスプリントスロット-1500ルーブルから
  • スプリントスロットサンダー-約3500ルーブル。
  • スプリントスロットIRONSTAR-約5000ルーブル。
  • アイアンマンのスロット(226 km)-RUB 10,000から

診断書と保険

トライアスロンスタートに参加するには、コンテストへの入学許可書の診断書が必要です。コストはさまざまです。 800-1500ルーブルに焦点を当てる価値があります。保険もスタートにアクセスするために必要なドキュメントです。

  • コンテストへの入場証明書:約1000ルーブル。
  • 保険:400ルーブルから。

道路

自宅から遠く離れてレースをする場合は、旅行と宿泊の費用を考慮する必要があります。最初に、そのお金を節約するために、より近い場所からスタートすることをお勧めします。

結論

最終的な金額の広がりは非常に大きくなる可能性があります。それはすべてあなたの能力と欲望に依存します。あなたが責任を持って、しかし同時に経済的に問題に取り組む場合、準備、設備、そしてスプリントの開始スロットがあれば、7万ルーブルに近い金額を保つことができます。トライアスロンのスタートはそれだけの費用がかかります。これはたくさんありますが、多くの人が思うほど高価ではありません。もちろん、自分でトレーニングし、スロットを購入し、スニーカーで始め、自転車をレンタルし、1万ルーブル以内に保つことはできますが、そのようなスタートはあなたに喜びを与えることはまずありません。

  • 合計金額:7万ルーブルから。
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