リトルヘラクレス。 16年間で有名な少年のボディービルダーはどうなりましたか?

2000年代初頭、米国では、驚くべき少年ボディービルダーであるリトルヘラクレスのことを聞いた人はほとんどいませんでした。すでに6歳のとき、リチャードサンドラックは彼のアスレチックフォームで聴衆を驚かせ、8歳までに彼はすべての人気のあるアメリカのボディービルショーに積極的に参加し、本物の有名人になりました。彼らはサンドラックについて雑誌で書き、テレビや映画に彼を招待し、何千人もの人々が彼のパフォーマンスに参加しました。リチャードがどのようにしてこの形に到達したか、そしてそれが彼に何をもたらしたかをお話しします。

世界最強の少年はどのように訓練したのですか?

リチャードサンドラクは1992年にウクライナで生まれました。彼は2年間、両親(パベルとレナ)とともに米国に移住しました。リチャードにとって、小さなヘラクレスの道は子供時代に始まりました。彼の母親が彼と一緒にストレッチ体操を始めたとき、彼は1歳未満でした。そして、少年が歩くことを学ぶとすぐに、彼の父親は彼を真剣に受け止めました。

リチャードの両親自身はスポーツと直接関係がありました。 Pavel Sandrakは武道の世界チャンピオンであり、Lenaは専門的にエアロビクスに従事していました。彼らが1つのインタビューで言ったように、リチャードに訓練を強制する必要はありませんでした。彼は両親が同じことをするのを見て、彼らのようになりたいと思っていました。

リトルリチャードは非常に簡単に解け、結果は彼の年齢にとって驚くべきものでした。父親はこれに注意せずにはいられず、少年の訓練に真剣に取り組み始めました。格闘技は、ストレッチとシンプルなエクササイズに加重され、サンドラックも優れていました。パウロは息子が大きな成功を収めることができることを理解しました。しかし、静かで地方のペンシルベニア州にはあまり見通しがありませんでした。

1997年、サンドラック一家はハリウッドヒルズのロサンゼルスに引っ越しました。そこでPavelは当時人気のあったフィットネスクラブ、Gold’s GymのオーナーであるFrank Jardinaに出会いました。ジャーディンは有名人のパーソナルトレーナーとして働いていました。また、元アメリカ人のミスフィットネスである妻のシェリーがジムで彼を助けました。リチャードの業績に感銘を受け、彼らは彼を指導することに同意した。しかし、最後の言葉-ジムでも外でも-はまだPavelに残っていました。

Sandrakは毎日数時間運動しました。彼の訓練の最小値は大人のプログラムよりも数倍高かった:600回の腕立て伏せ、600回の腹部運動、300回のスクワット。そして、それは激しい武道の訓練と特別なストレッチを数えていません。結果は明白で、むしろ体に現れました。 6歳のとき、リチャードは穏やかに、印象的に見て、彼の年齢としては非常に力強く見えました。少年は胸から約82キログラムを押すことができましたが、これは体重の2倍以上でした。 8歳までに、彼はすでに約95キログラムを習得していました。

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スポーツの子供たち。世界で最も強くてタフな子供たち

彼らのアスレチックパフォーマンスは大人にも驚かされます。

ハリウッドのリトルヘラクレス

若いボディビルダーは競争を始め、リトルヘラクレスと呼ばれました。彼は当時最も人気のあるアメリカのボディービルショーに参加しました:オリンピア氏、チャンピオンの夜、アメリカ氏、エメラルドカップ、アーノルドクラシック。彼の名声は全国に広がりました。リチャードは雑誌の表紙に登場し、テレビ番組に招待されました。彼はアメリカをツアーした。幼い頃に少年がこんなに高い結果を出したと信じるのは難しく、誰もが自分の目でこの奇跡を見たいと思っていました。サンドラックは1999年までに、ラスベガスからニューヨークまで、全国の主要なステージで演奏していました。

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写真:Kevin Winter /ゲッティイメージズ

リチャードはフィットネスの世界を完全に吸収し、ビジネスを見せました。すべてに遅れずについていくために、彼は、パワーリフティング、トレーニング、ポーズ、ダンス、および振付、そして彼の自由な時間-ホームスクーリングという厳しいスケジュールで生活しなければなりませんでした。小さなヘラクレスの生活は分単位で予定されていました。

サンドビルは2001年に人気のピークに達し、ボディービルのショーでアーノルドクラシックがアイドルのアーノルドシュワルツェネッガーに出会いました。アクションスターはリチャードの業績に驚かされ、少年自身が彼の夢の少なくとも1つが実現したことに気づきました。

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まるで父親のようです。スポーツスターの子供はどのように見えるか:メッシ、マクレガー、ロナウドなど

彼らは両親と非常に似ています。そのうちのいくつかはアスリートにさえなりました。

リチャードサンドラクと彼の家族への批判

小さなボディービルダーと彼の家族全員が常に幸運だったようですが、すべてがとても滑らか。もちろん、多くの人が彼の成功を賞賛しましたが、彼の両親が厳格な育成について批判し、それなしではそのような結果はほとんど達成されなかったでしょう。サンドラクはドーピングの容疑で告発された。伝えられるところによると、少年は訓練と栄養の助けだけではレリーフ形状を維持することができませんでした。噂を否定するために、パベルは息子に3つの異なるテストに合格することを強制しました。

その後、リチャードのコーチであるフランクジャーディンは、パベルは息子だけでなく他の家族にも厳格であると語りました。彼は少年の人生を完全に支配し、ほとんどスパルタの状態で彼を育てました。ジャーディーナは、サンドラックスの家でおもちゃを1つも見たことがなく、リチャードは仲間とほとんどコミュニケーションをとっていなかったと言った-彼には友達がいなかった。彼がやったのは一生懸命訓練することだけでした。

リチャードがどのような食事システムを採用しているかは不明ですが、彼の食事の厳格さについては多くの噂がありました。例えば、彼は白豆しか食べられなかった。あるいは、彼は決して甘いものやファーストフードを味わわず、父親は彼を彼はジャンクフードを自分で食べています。

キャリアの終わり:小さなヘラクレスがボディービルを離れました

ある時点で、パベルは息子の収入に完全に依存しました。そして、彼が突然収入を得るのをやめたとき、サンドラック・シニアはアルコールを乱用し始めました。リチャードの父親はますます攻撃的になり、妻にぶつけられ、後に彼女に手を挙げた。 2003年4月、パベルは自分をコントロールできなくなりました。彼はレナを倒し、彼女の鼻と手首を骨折しました。リチャードは状況の深刻さをなんとかして査定し、静かに警察を呼びました。父親は有罪判決を受けて刑務所に送られ、小さなヘラクレスはついに普通の子供のように治ることができました。

しばらくの間、リチャードは訓練を続け、映画でさえ演じ始めました。 2005年に彼に関するドキュメンタリーがリリースされました-世界最強の少年、そして2009年にサンドラクはリトルヘラクレス3Dで演奏しました。リチャードの映画デビューは大成功とは言えませんが、彼は本当のハリウッドスターとレスリングの伝説であるハルクホーガンとポールホワイトと同じサイトで作業することができました。その少年は他のいくつかのプロジェクトに参加した後、突然姿を消しました。

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写真:Frazer Harrison / Getty Images

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チャンピオンを獲得したい。子供をプロスポーツに送る時期

セクションを選択する際の主なことは、害を及ぼさないように年齢と気質を考慮に入れることです。

リチャードサンドラクの現在の様子

2015年に、リチャードはアメリカのテレビチャンネルの1つにインタビューを行いました。画面上の男性の有名な男の子のボディービルダーを認識するのは困難でした。印象的なレリーフや筋肉はありません。視聴者は、たまにしかジムに足を運ばない普通の23歳の男性を見ました。

プログラムでは、サンドラックはTシャツを脱いでビーチを歩き、彼の現在の日々について話しました。彼は鉄を使った集中的なトレーニングを拒否した。おそらく、子供の頃、彼は前向きな人生のために訓練した。フィットネスルーチン全体が、水平バーでの珍しいエクササイズ、カーディオエクササイズ、スケートボードに削減されました。

リチャードはもはや映画に出演していませんが、子供の頃の夢を捨てていません。彼は現在、ハリウッドのユニバーサルスタジオで実写俳優になっています。サンドラクの立場はスタントマンのようなものです。パフォーマンス中、彼は水上スキーをしたり、建物から飛び降りたり、時には発砲したりします。

アニメーターの人生は、ボディービルの世界での本当の人気と比較することはできませんが、サンドラクはそうではありません文句を言う。小さなヘラクレスの役割で忙しい子供時代がリチャードに名声と恒星の生活のすべての可能な印象を与えたようです。彼自身、これらすべてをあきらめることを決心し、今だけ、彼によれば、彼は本当に幸せになりました。

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