極寒のマラソン:-60度の気温で50 km走ったランナー

誰もがマラソンを走れるわけではありません。特に家を出ることが望ましくない状況ではなおさらです。しかし、モルドバからの極端な状況は、正当な理由により、マイナス60度で50キロメートルを走る場合でも、すべての準備ができています。なぜ彼がそれをしたのか、そして彼がどのように感じたのかを示します。

オイミャコン地域は、80年前に登録された極寒地記録温度-71.2℃。 ドミトリーヴォロシンが彼の強さを試すことに決めたのはそこでした。天気予報によると、体感温度はマイナス67度でした。これは非常に低く、実行するのに非常に危険です。

なぜ彼はそれをしたのですか?

レースは慈善活動であり、凍結されていないプロジェクトの一環として行われました...その主な目標は、脳性麻痺(脳性麻痺)の問題に注意を向け、この疾患に苦しむ4歳の少女エヴァピスメニュクを助けることです。

オイミャコンスキーウルス文化省は、外交省、起業家、スポーツの省庁に提案する予定です2020年にポールオブコールドで国際チャリティマラソンを開催するため。

極寒のマラソン:-60度の気温で50 km走ったランナー

写真:Press.lv

これはどうして可能ですか?

ボロシン自身は、これが彼のスポーツ歴の中で最も難しいテストだったと言います。それは、船外活動、ひどい霜と空気不足のようなものです。このような霜から保護できる機器はありません。ランニング中に顔が凍らなかったといいのですが。呼吸は非常に困難でした。空気中の酸素はほとんどなく、マスクには氷が詰まっています。ここで、息を止めるフリーダイビングの経験が役に立ちました。

極寒のマラソン:-60度の気温で50 km走ったランナー

テスト:マラソンをしたのは誰ですか?写真から推測

マラソンはプロしか征服しないというステレオタイプを暴く

極寒のマラソン:-60度の気温で50 km走ったランナー

テスト:マラソンを克服できますか?

自分でテストして、42.2 kmの距離をマスターする準備ができているかどうかを確認します。

すべての困難にもかかわらず、アスリートは何とか確立しました記録。彼は6時間で終わった。したがって、Dmitryは超低温でランニングレコードを設定しました。

その前に、マラソンランナーが彼のレコードを設定しましたロシアイリヤペステレから。彼は52度の霜で38 km走り、距離に3時間53分費やしました。しかし昨年イタリアの警官パオロベントゥリーニがイランの砂漠を75キロ征服し、気温は+67度に達しました。

極寒のマラソン:-60度の気温で50 km走ったランナー

実行中の語彙:実際の用語ですか、それとも作り言葉ですか?推測してみてください!

あなたがどれだけ上手に走っているかを教えてくれるテスト。

ただし、極端な行為を繰り返すことはお勧めしません。マイナス15度までは、屋外で自由に走ることができますが、低温での作業はお勧めしません。冷たい空気を吸い込むことができます。せいぜい、最悪の場合、喉が痛いだけです-肺炎にかかります。したがって、ワークアウトをアリーナに移動することをお勧めします。

冷たい新鮮な空気でランニングをすることに決めた場合は、適切な機器を選択することを忘れないでください。

極寒のマラソン:-60度の気温で50 km走ったランナー

寒い季節のランニングに何を着ますか?

寒い季節には、重ね着をすることが重要です。特別なハイテク素材を何層か重ねることで、厚いものよりもしっかりと保護されます。

機器を選択するときは、保温に加えて、衣服が呼吸する、つまり動きを妨げずに湿気を取り除く必要があることに注意してください。

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冬のスニーカーを選ぶための7つのヒント

主要なスポーツブランドの最高のモデルと独自のテクノロジー。冬のスニーカーを賢く選ぶ。

極寒のマラソン:-60度の気温で50 km走ったランナー

失敗したランニングギアのトップ5

レギンス、スニーカー、スポーツブラで問題が発生しないようにして、後で耐え難いほど痛みを感じないようにする方法。

マイナス15でトレーニングを行う場合は、マイナス5の温度に注目して着替える必要があります。断熱材。

クロップドソックスを長いものに交換することを忘れないでください。足首が暖かくなり、不要な怪我を防ぐことができます。

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