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私のランニング旅行:物事を脇に置いてマラソンに行く方法

ガール&ソールランニングクラブの女の子との伝統があります。毎年7月にサンクトペテルブルクでホワイトナイトを開催します。マラソンや10Kには関係ありません。来て走ることが重要です。 4年間でそれは楽しい儀式になり、そのパフォーマンスは素晴らしいランニング夏を保証します。週末のようです-3日間-とても感動します!ランニング旅行は常に新しい印象をもたらし、街の認識やランニングを変えます。

私のランニング旅行:物事を脇に置いてマラソンに行く方法

今年、私には責任ある使命がありました-私のボーイフレンドは彼のトップ10、そして私は彼のアマチュアスタートの世界への公式ガイドになりました。私は旅行の企画と、街での過ごし方を計画する責任がありました。一般的に、準備をしてジョギング旅行に行くのは非常に簡単です-チケットをすばやくキャッチする必要があります(これは白い夜の季節なので、彼らはホットケーキのように飛びます)、ホステルを予約し、スニーカーを取り、快楽主義の計画に参加することを忘れないでください(そしてサンクトペテルブルクでは他の人もそうです) 、発生しません)実行時間。誰もがそれを処理できます!

金曜日

10:30。モスコフスキー駅で電車を降ります。早く新しい都市に来た方がいいです。金曜日はずっと歩いて、列に並ばずに部屋を確保し、ルートの詳細をすべて調べて、時間をかけてください。天気は完璧ではありませんが、モスクワの雨が降った後は雨が降りません。午前10時から開始が8時間に延期されたというSMSが電話に届く。 Ooook!

13:00。 Mikhailovsky Manegeで番号を受け取ります-モスクワのように自動化されているものはありません。笑顔のボランティアの叔母は私たちに封筒に番号を与え、私たちに良いスタートを願っています。ボニーとクライドの方法で写真を撮り、赤い表面にうずくまります。

18:00。最も美味しい食べ物を食べ(自分の手で食べたい)、再びレース全般と今後のスタートについて話し合います。その後、みんなと一緒に街を歩き回り、屋根の上に登り、高所からすべてを見ます。

23:55 一緒に夜の外出に出かけます。一般的に、それは非常にロマンチックである必要があります-暗闇、ランタンに照らされた通り、ネヴァの街には白い夜があり、薄明かりの中を走り、スケーターがトリックを学ぶシアターオブザヤングスペクテイターまで行き、ドストエフスキーストリートに戻って、以前は知らなかったいくつかのルート、私たちは堤防に沿って走り、定住した家を通り過ぎました。興奮するのではなく、激しいペースを保ちます。

00:30 ストレッチングシャワーベッドスリープ!

私のランニング旅行:物事を脇に置いてマラソンに行く方法

土曜日

11:00 他の実行中のチームのメンバーと一緒に実行すると、ランが発生します。

シェイクアウトランは、走る街を見て、すべての友達に会い、チャットすることができるレースです。コミュニティにとって重要な瞬間です。

途中で写真を撮ります( 3回)。走る前に、ホストチームのメンバー-ミントランニングクラブ-から特別なTシャツをもらい、夕方に会って話し合うことに同意する次のランニングシーズンに向けて、夕食と半パイントのサイダーを用意します。私は明日走ることをすぐに覚えていますが、私は自分の計画を台無しにせず、サイダーをノンアルコールビールに置き換えることにしました。

エディターズチョイス:快適な会社でノンアルコールビールバルティカ0でリフレッシュし、明日結果が出たとしても、楽しみを延期しないでください。

15:00。ママ、私はニューオランダにいます。とても美しいです。周りに子供がいます。7メートルの木製フリゲートの上にいて、サルのように登っています。おそらくおかしなことは、落下してどこにも走らないことです。池の冷たい水に足をぶら下げ、Firebirdで瞑想します。

17:00。ランニングレイアウトを美しく撮影します。明日の朝、私にはこれのための時間はありません、そして夕方には部屋に悪い光があります。同時に、明日のためにランニングコスチュームを準備します。すべてが整っているかどうかを確認します(今回はすべてがクリアですが、それが起こったので、ハーフマラソン中に靴下とTシャツを忘れました。ロードオブライフでは、帽子とミトンを忘れました-速く走らなければなりませんでした)。

20:00。パスタを食べる(秘密のイタリアンレストランで)。ピザを食べています。ケシの実とホワイトチョコレートのロールパンを食べます。さくらんぼを食べます。今ではすべて同じです-明日はすべて10 kmの炉で燃えます、私は自分自身を説得します。私はみんなを見つけて、みんながチャットしていて、楽しんでいるので、私もそうです。

00:00。私は明かりを消して、彼の気持ちをボーイフレンドに尋ねます。彼は心配して眠れないと言いましたが、10分後彼はぐっすり眠っています。アラームをもう一度確認してください-おやすみなさい。

日曜日

6:40。起きなければなりません。私はそれを無視しようとします、カバーの下から出ることなく天気をチェックしてください。壁のように雨が降ればどこにも行かないと約束します。いいえ、晴れです。 SMSは友人から届き、階下であなたを待って、しぶしぶ毛布の下から這い出し、バナナを噛んで、同時にレギンスを引っ張っています。戦略を検討する時が来ました(次のように表示されます:私は5'00 ''から開始し、最初の橋の後に見えます)。

7:10。出発都市に行きます。カラフルな服を着たランナーが私たちの周りを走っていて、すべてがひどく集中しています(おそらく、彼らはマラソンを走っています)。私たちは緊張して冗談を言っています、私たちは男たちが少し心配しているのを見ています。

私のランニング旅行:物事を脇に置いてマラソンに行く方法

7:30。私たちは喧騒の中で会おうとしています宮殿広場は少なくともおなじみの誰かですが、違います。オルトマン、無料のビール、プレゼントのあるバルティック0マラソンのパートナーのチルゾーンは、ゴールラインでのミーティングのガイドラインとして指定する必要があると思います。レース後はそこで回復することもできます。私たちは55分以下でクラスターに入ります(実際、主催者はクラスターを速度で分離していなかったため、1時間以内にトップ10を出さない人があなたの前に立つことができ、あなたは彼と何もしませんでした。> 8:03。スポーツと万歳の重要なファンダメンタルの別れの言葉をまだ聞いています。実行してみましょう!

8:20。ああ、私は橋を乗り越えたようです、

8:30。停止したいのですが、ここで停止できますか?

8:42。ああ、堤防が一つ残っているようです。ドボルツォバヤ!ペースは? 4-30?もちろん、おそらく、おそらく、同じ精神を続けます(そうすれば、すべてがより速く終了します)。

8:49。最初に、ミラノ(キャピタルランニングクラブのコーチ)から最後の加速を受けます。それから私のボーイフレンドから(彼はすでに走りました、彼は彼にメダルを持っています、そして彼は私がまったく走っていないことを叫びます)。このノートで私も終了します。彼らは私のためにメダルをつけました(今回はそれで十分でした!)。これで、時間の経過とともに何が起こるかを確認できます。 48'27 ''-私の意見では、非常に良いです!私たちは天候に恵まれ、過去と昨年のように熱に苦しむ人がいなかったことを嬉しく思います。

10:15。フィニッシュライン近くに住むのは良いことです。私は友達を待って、マラソンランナーに叫びました、そしてあなたは再びあなたのベッドに横たわっていますが、メダルを持っています。もう1時間寝て、起きると約束します!

夕方、モスクワに出発したくないのですが、この街は、ランニング、食事、良い仲間、予期せぬ太陽、そして素晴らしい週末のために作られたようです。私は別の都市のスタート地点に行く頻度が高く、すでに電車の中でモスクワ郊外のレースのスケジュールを確認することを約束します。

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