【閾値走】タイムを縮めたいならジョギングだけじゃダメだ

マラソンランニングの新記録。彼は16年間殴打されなかった

10月13日、シカゴマラソンで、ケニアブリジットコスゲイの25歳のアスリートが主な成功を収めました。彼女は2:14.04のスコアでレースに勝利し、英国のポーララドクリフ。彼は16年間不滅のままでした。このイベントは、現在のケニアが将来のチャンピオンの準備と教育において最高の国であることを再度証明しています。

ブリジットコズゲイとは

アスリートは、ケニアで1994年2月20日に生まれました。子供の頃から、彼女はスポーツ、特にランニングが好きでした。この国では、数日前にマラソンの距離で新しい歴史的記録を樹立したEliud Kipchogeなどの実際の陸上競技の伝説が育つため、これは当然のことです。

最近、彼らは若いアスリートについて真剣に話し始めました。選手のプロのパフォーマンスは、22歳のときに42.2 kmのレースに初めて参加したときに始まりました。この瞬間まで、ブリジットはより短い距離でいかなる競争にも参加していませんでした。現在、彼女のアカウントには9つのマラソンがあり、そのうち8つは2017年のシカゴと2018年のロンドンを含むトップ2にありました。本当に素晴らしい結果です。また、コスゲイはマラソン史上上位7位、ハーフマラソン上位11位に入っています。 25歳までに、ケニアは世界で最も有望なマラソンと見なされ、彼女はこのタイトルを何度も繰り返し証明しています。

マラソンランニングの新記録。彼は16年間殴打されなかった

エリュードキプチョゲ。彼の記録がカウントされないのに、なぜ彼は伝説なのですか?

史上最初に2時間未満でマラソンを走った人

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幸福への道:アフリカのアスリートがきちんとした生活を送るために何をするか

貧困を脱出するために何人が試みます。>このような驚くべき結果を達成するには、幼い頃から独自のスポーツフォームを形成し、毎回固有の可能性を高めることが必要でした。ケニアはこのための完璧な場所です。この州には装備されたスタジアムがほとんどないため、アスリートがジョギングをしなければならない、非常にエンボス加工された硬い道があります。気候は暑いですが、トレーニングに最適です。国のこれらの地理的特徴のおかげで、アスリートは筋肉だけでなく呼吸器系も改善することができます。 Bridget Cosgeiは、村から村へ、家から学校へ、そして戻って、常にトレーニングを続けていました。そこで、彼女は長距離レースに自分の体を適応させ始めました。これは現在、彼女を大いに助けています。

結果を記録する:コスゲイはハーフマラソンをどのくらい走りますか?

Bリギットコスゲイは故意にシカゴマラソンに臨みました。彼女はリーダーになる準備をしていて、陸上競技の歴史の中で自分の名前を付けることができると確信していました。ケニアの女性は、1か月前にグレートノースランハーフマラソンの一環として体形を公開しました。このイベントは、アスリートがレースで優勝し、女性1:04.28で最速の結果となったため、大きな反響を呼んだ。専門家が言ったように、トレーニングでは、コスゲイは速く光っていました。グレートノースランでの成功は、将来の記録にとって深刻な主張です。

ランニングシューズが記録を破るのに役立ちました

多くの人々は、超軽量のランニングシューズがすべて60%のアドバンテージをもたらすと考えられていると考えています。競争全体で90秒。これは、IAAFルールブックで次のように述べられていることを考えると、完全に公平ではありません。靴は、選手に不当な助けや利点を与えるように設計してはなりません。しかし、世界陸上競技のセブコー大統領は、これを差し迫った問題とは考えておらず、この新技術に無関心ではないことさえ示唆しています。

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シカゴマラソン2019-誰も信じなかった

私はもっと速く走ることができる-これらは彼女の勝利後の歴史の中で最年少のマラソンチャンピオンの言葉だった。 10月13日のシカゴの朝は本当におかしかった。ブリジットコスゲイは、ポーララドクリフの16歳の記録を破っただけでなく、マラソンのフィニッシュラインにも大きなマージンを残し、彼女の最も近いライバルのアバベルヨシャネよりも6分ほど先に進みました。>

2019年シカゴマラソン。なぜこのレースが伝説と呼ばれるのですか?

4つの世界記録、厳選された参加者、そして大都会の中心にある魅惑的なルート

間違いなく、レースの開始前であっても、ほとんどのスポーツアナリストは、ケニアの女性は競合他社と競争して主導的地位を獲得できると考えていました。しかし、誰も新しい世界記録が設定されるとは思っていなかったでしょう。マラソンを終えた後、最終スコア2:14.04は不可能と思われたため、コスゲイはすべての視聴者を驚かせた。

彼女の感情は理解できる。しかし、この記録は中間の時間にすぎないため、ブリジット自身はこの成功に止まることはありません。2時間10分は、女性にとって完全に理解できる結果だと思います。私は再び時間を短縮することに焦点を当てています。

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71歳のおばあちゃんはハーフマラソンで世界記録をどのように破ったのですか?

今、私たちは彼女を応援しますベルリンのレースで。

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