300の歯を持っている子供

女の子だけでなく:ヨガを練習する5人の有名な男性

統計によると、ヨガの開業医の大半は女性です。しかし、男性にとっては、練習も有益です。それは体の健康だけでなく、精神的な健康でもあります。世界的に有名な俳優、歌手、ショービジネスの代表が毎日それを証明しています。

アダムレビン

マルーン5のフロントマンであるロシアのテニスプレーヤーマリアシャラポワの元ボーイフレンド、アダムレバインがヨガに来ましたロッキングチェアから。彼は自分の外見が彼を怖がらせ始めたことを認めた:鏡で、最初にすべきことは彼の太い首を見ることだった。そして、脊椎の痛みにより、最終的にアダムは別の活動を試すように納得しました。

レビンはハタヨガに興味を持ちました。アダムは毎日練習し、コンサートの主催者は練習するための特別な部屋を準備します。

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ミカの基本的なアサナ。

スティング

英国のミュージシャンは、四半世紀以上前にヨガに夢中になりました。その後、スティングはすでに40歳でした。常に優れた体型を示していた歌手は、友人のアドバイスを試してみることに決め、クラスに来て...単一のアーサナを繰り返すことはできませんでした。しかし、スティングはすぐにヨガのすべての知恵を理解しました。

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写真:ebay.com

男はいわゆるjivamuktiヨガを実践しています。文字通り、生きている間に解放と解釈されますが、実際にはこの用語は悟りを意味します。

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ロバートダウニージュニア

ロバートダウニージュニアは現在、最高の有料スターの1人ですハリウッド。そして2001年、彼は中毒に苦しみ、麻薬所持で逮捕されました。しかし、彼はヨガの助けを借りてなんとか中毒を取り除くことができました。俳優のメンターは、学生と一緒にフローヨガとハタヨガを練習したVinnie Marinoでした。中毒から、男はアイアンマンとシャーロックホームズに変わりました。

ダウニーJrは、練習は彼に前向きな感情と強さの流入を与えますが、彼の趣味を宣伝していません。いずれにせよ、彼のInstagramにはクラスの写真はありません。しかし、長年の定期的な運動で、彼は多くのことを学びました:単純なアーサナだけでなく、強さと柔軟性を生み出す複雑な姿勢も。

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彼らはそれが神経を落ち着かせるとも言います。

デビッドデュコブニー

エージェントフォックス秘密の秘密プリンストンで文学を学びながら、資料はヨガに興味を持つようになりましたとイエール。

最初に、俳優はラジャヨガに関する論文を研究しました。これは、彼に忍耐力と、世界をそのままに認識する能力を教えました。そして練習を始めた後、ヨガだけが私たち全員を完璧に近づけることに気づきました。 Duchovnyはインドのメンターと定期的に交流しています。

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リッキーマーティン

プエルト出身の俳優および音楽家リコはヨガを使って体を強化し、心を浄化します。マーティンは家の中で練習することを好み、ホールのどこか他の前ではありません。リッキーにとって、これは重要です。なぜなら、彼は彼自身とのコミュニケーションにおいて、体、呼吸、心の調和を達成するからです。彼は最も一般的なハタヨガを実践し、ほとんどすべてのアーサナを実行します。

リストは続きます長い間、ヨガはヒュージャックマン、ジョンボンジョビ、ウディハレルソン、マシューマコノヒーなどの趣味の1つです。

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魅力的なヨガ:複雑で美しいアーサナを習得する方法

理想的な柔軟性を実現し、他の人を驚かせることはそれほど簡単ではありませんが、非常に現実的です。

一般に、ヨガは確かです女性だけでなくアサナだけでは上腕二頭筋と腹筋を吸い上げることができないため、シミュレータの視覚効果ははるかに高くなります。しかし、練習をすることで、最も困難な状況でも落ち着いて賢くなり、集中力を学び、心理的な自信を与えることができます。これは、利益を得るために理解する必要がある文化全体です。

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