クレムリンまたはエルミタージュ美術館を通過。どちらのハーフマラソンがいいですか?首都の戦い

8月には、モスクワのルジニキとサンクトペテルブルグの北部の首都の2つの大規模なハーフマラソンを同時に待ちます。どちらを適用するのが良いかを理解するために、モスクワとサンクトペテルブルクの間で戦いを行い、スタートを互いに比較しました。 2つの首都の戦いに勝つのは誰ですか?

クレムリンまたはエルミタージュ美術館を通過。どちらのハーフマラソンがいいですか?首都の戦い

ハーフマラソンのコース。最初のレースの準備方法は?

21.1 kmレースの準備のためのトレーニング計画

参加者の紹介

セベルナヤストリッツァ(サンクトペテルブルク)ハーフマラソン

サンクトペテルブルグの若いハーフマラソン。二度目の開催でしたが、最初から好評を博しました。 10 kmのスタート、子供たちのレース、1520 mのチャリティーレースもあります。

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パレススクエアでスタート

写真:spbhalf.runc.run

ルジニキハーフマラソン(モスクワ)

2番目に大きいレースロシアで21.1 km-わずか2年でその規模に達しました。また、ハンドバイクやレーシングベビーカーでのレース、子供たちのレースもあります。

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クレムリンを通過する参加者

写真:luzhnikihalf.runc.run

クレムリンまたはエルミタージュ美術館を通過。どちらのハーフマラソンがいいですか?首都の戦い

ルジニキハーフマラソン:7つの事実

8月13日、伝説のオリンピック複合施設の歴史に捧げられたルジニキハーフマラソンが開催されました。

ルート

ノーザンキャピタル:サンクトペテルブルグのハーフマラソンには、少なくともこのルートのために参加する価値があります。観光客の本当のマストアイテムは21km先にあります。ハーフマラソンの参加者は、カザン大聖堂、ピーターアンドポール要塞、吻側の柱、海軍大聖堂、聖イサアク大聖堂を通り過ぎます。開始と終了-宮殿広場で。歴史的なファサードを頻繁に見ることで時間を無駄にするリスクがありますが、それらを通り過ぎることは嬉しいことです。

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セントのハーフマラソンルートサンクトペテルブルク

写真:spbhalf.runc.run

ルジニキ:ルジニキハーフマラソンは、風光明媚なルートに遅れをとっていません。レースは首都の堤防に沿って行われます:ルジネツカヤ、フルゼンスカヤ、プレチステンスカヤ、クレムリン、ラウシュカヤ、コスモダミアンスカヤ。参加者は、ロシア科学アカデミーの幹部、ロシア連邦国防省の一般スタッフ、コテルニチェスカヤの堤防にある超高層ビルの建物を通り過ぎて、救世主キリスト大聖堂、聖バジル大聖堂、クレムリンまで走ります。

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ルジニキハーフマラソンルート

写真:luzhnikihalf.runc.run/

どのルートがより景色が良いですか?あなたがもっと好きな都市に依存します。私たちの味としては、どちらも素晴らしいです。抽選

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マスキャラクター

北部の首都: 2018年に北部の首都で2613人が開始k:男性1548人、少女1014人。参加者は距離を置いて積極的に体力を補充しました:ほぼ7,000リットルの水が飲まれ、850 kgの果物が食べられました:450 kgのバナナと400 kgのオレンジ。

ルジニキ: 1年前のルジニキで残り5306人、男性3684人、少女1471人。そのような人数の参加者には、8000リットルの水と2300 kgの果物が必要でした:1400 kgのバナナとほぼ1トンのオレンジ。

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写真:vk .com / luzhnikihalfmarathon

ルジニキは依然としてより大規模なハーフマラソンですが、北部の首都では、自由に距離を走ることができます。ちなみに、都市別の参加者の比率を比較すると、サンクトペテルブルクで走る女性が増えています。この事実は、女の子にも男性にも役立ちます。マスキャラクターのポイントはルジニキですが、北の首都 'は若い頃からモスクワに追いつくチャンスがあります。

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結果

ノーザンキャピタル: 2018年、サンクトペテルブルクの参加者は印象的な結果を示しました。

  • 21.1 kmの男性の中で最高-ステパンキセレフ-距離を1時間4分43秒で走りました。
  • 女性の中で最高の21.1 km-Tatyana Arkhipova-1時間13分36秒で距離をカバー。

ルジニキ:モスクワでは、2018年の21.1 kmの結果はわずかに低くなりました。

  • 男性の中で最高-ドミトリーサフロノフ-1時間06分27秒で終了しました。
  • 女の子の間で最高の-エレナセドバ-1時間18分22秒で距離をカバーしました。

北部の首都の参加者はモスクワ市民よりわずかに進んでいます。だから、あなた自身をより高い水準に設定したいのであれば、サンクトペテルブルクに向かいましょう。しかし、より良い時間のために努力することは全く必要ではありません。体力をテストしてレースを楽しんでください。

スコア-2-2

クレムリンまたはエルミタージュ美術館を通過。どちらのハーフマラソンがいいですか?首都の戦い

写真:spbhalf .runc.run

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モスクワとサンクトペテルブルクのどちらがより魅力的かを判断できませんでした。それぞれのハーフマラソンは、独自の方法で良いです。解決策があります-両方のスタートを実行することです。間違いはありません。

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ルジニキハーフマラソンの参加者

写真: vk.com/luzhnikihalfmarathon

サンクトペテルブルクでの北部首都ハーフマラソンは、今年 8月4日に開催されます。レースは3つの距離があります:21.1キロ、10キロと1520メートルの目標に到達するチャリティーラン。このイベントでは、企業のリレーレースと400メートルと800メートルの子供たちのレースも開催されます。

レースのオンライン登録は7月11日まで受け付けています。

ルジニキハーフマラソンは8月18日に開催されます。 21.1 kmの距離、子供たちのレース、バイクやベビーカーの乗り物があります。参加者は、フードコート、音楽、エンターテインメントを備えたランニングホリデーを開催します。

レースのオンライン登録は7月25日まで受け付けています。

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Q&A:レースの前夜にランナーがパスタを食べるのはなぜですか?

パスタとは何か、なぜ、どこにあるのかを説明します。

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