ランニング、平等、兄弟愛:モスクワで新人を歓迎するランニングクラブ

一人で走るのは退屈ですか?これは、ワークアウトを延期する理由ではありません。特にあなたのために、私たちは首都の5つのもてなしのランニングクラブに関する詳細な情報を収集しました。これにより、志を同じくする人々を見つけるだけでなく、業績を大幅に向上させることができます。主なことは、すべてのトレーニングが完全に無料であることです。

チームの運営について話すとき、Nike + Run ClubとAdidas Runnersを覚えておかなければなりません。世界的に有名なブランドは、健康的なライフスタイルとスポーツのメリットのアイデアを促進し、モスクワにますます新しい場所とルートを開いています。彼らと一緒に走るのは面白くて便利ですが、誰もがトレーニング中の多くの人々と作曲の迅速なターンオーバーを気に入らないでしょう。 2番目の家族になる魂のこもった会社を見つけたい場合は、より多くの地元経営コミュニティを選択してください。ただし、全体の一部になるため、これは重要なステップであることを忘れないでください。定期的なトレーニングは、初心者が従うべき最小要件です。利点:チームが問題を抱えることは決してありませんが、見返りとして、100%を大義に費やし、大会でクラブの名誉を守る準備をする必要があります。

ストライドランニングクラブ

同じ名前のランニングクラブFrunzenskayaの堤防にあるスポーツ店は、登録やSMSがなくても、誰でも利用できます。チームのInstagramアカウントは、その週のトレーニングスケジュールを絶えず更新しています。さまざまな負荷で3回実行します-退屈することはありません。

店舗の試着室で服を着替えると同時に、最新のランニング機器をいくつか見ることができます。個人的なものはコンビネーションロック付きのロッカーに置き、楽しい会社で何キロも征服しました。週に2回、屋外トレーニングが予定されています。走行ルートは、ゴースキーパーク、モスクワ川の絵のように美しい堤防に沿っています。水曜日に、チームのメンバーがアリーナでスピードエンデュランスをトレーニングします。

詳細:
instagram.com/striderunning
striderunning.ru/page/run

RRUNS

関心のあるすべての真剣なアスリートに開放されています。グループは月曜日と土曜日の朝に実行されます。これは早起き者や仕事での生産的な一日を後押ししたい人にぴったりです。クラブ活動家は、参加者が独立して従事し、一年中、どのような天候でもトレーニングに参加することを確認します。

ルートと距離はコーチによって決定され、彼はまた彼のスポーツのゴールに向かって行くのを手伝います。そして、月に一度、男たちは貴重な賞品を使ってランニングゲームに参加するように招待されます-これは動機ではありませんか?

ランニンググループの規則は、新参者の責任を厳密に規定し、ここでは彼らが守られるルールが好きです。私たち全員が強い手とサポートを欠いていることを認めなければなりませんが、RRUNSではこれで十分です。

詳細:
rruns.ru

ONCE実行

すべてのトレーニングで、どのレベルの初心者にも喜んでいただけます。クラブは、月曜、木曜、土曜の路上とアリーナの両方でトレーニングを行っています。Instagramのページには常にお知らせがあります。他の日には、誰もが映画館、カフェ、スケートリンク、そして魂が体に休息を与えたい場所に招待されます。

クラブメートは常にすべての質問に答え、経験を共有します。トレーニングは以前の結果を改善するのに役立ちます。獲得したすべての知識とスキルは、チームで演技したり、スタンドからアスリートをサポートしたりできるコンテストでテストされます。

詳細:
instagram.com/narazbeg
www .facebook.com / narazbeg /

ウェイク&ラン

彼らはあなたの経験、スピード、距離、ランニング用具を気にしません。唯一の条件は、クラブメンバーが好きなようにランニングを楽しむことです。もちろん、トレーニングに行きます。週6日、街を走り回ったり、アリーナでスピードトレーニングをしたりして、明るい紫と青のTシャツを着てあなたをお待ちしています(これらを歩くことはできません!)

ランニング、平等、兄弟愛:モスクワで新人を歓迎するランニングクラブ

今日改善したいことは、Vkontakteのグループのスケジュールから選択します。良い気分になり、快適な会社でエクササイズを楽しんでください。

詳細:
vk.com/wakeandrun

Mikkeller Running Club Moscow h4>

ランニングに間接的に関係している人でさえ、おそらくこれらの人たちについて聞いたことがあります:最もスキャンダルで、最もクレイジーです。多くの人がTシャツで中指でビールを飲み、フィニッシュラインでビールを飲みますが、毎月のクラブレースに来て、課されたステレオタイプや主観的な評価に対する反逆のアイデアに触発されます。クラブは気に入りましたか?オープントレーニングへようこそ。

VDNKh近くの駐車場での火曜日と木曜日の夜とコローメンスコエ公園は、走ることなく自分の人生を想像することができない人々を集めます。トレーニングは参加者の希望を考慮して行われますが、距離(10 km以上)、一般的な身体トレーニング、SBUはどのような天候でも使用できます。フィニッシュラインで熱いお茶やおやつが一番上の桜になります。また、友好的なMRCチームのメンバーになると、コンテストで最高の結果を示すために、追加のクラブトレーニングへの招待状が届きます。

詳細:
https://t.me/MRCM_training
http://instagram.com/mrcmoscow

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