ヴィーガンの芸能人13選! 肉や魚を食べない、菜食主義を実践するタレントたち。

菜食主義者か肉を食べる人:誰が早く老化していますか?

人が肉を食べる必要があるかどうか、そして実際には一般的に動物性食品を食べる必要があるかどうかについての議論は、おそらく治まることはないでしょう。しかし、誰もが彼に近いライフスタイルを選びます。多くの菜食主義者は自分たちの食事が幸福にプラスの効果をもたらし、若者を長引かせると信じていますが、これは本当にそうですか?知るために、同じ年齢の有名な肉を食べる人と菜食主義者を比較しました。

菜食主義者か肉を食べる人:誰が早く老化していますか?

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HugoとRoss Turnersは12週間のテストを行いました。

ベジタリアンオリビアワイルド(36)

ワイルドは12歳のときから菜食を続けてきましたが、簡単ではないと認めています。彼女がシーフードを買う余裕ができたら、そして彼女の最初の妊娠中に、彼女は一時的に肉食に切り替えました。菜食主義者であることは必ずしも簡単ではありませんが、このライフスタイルは私が見た目や気分を良くするのに役立ちます、と女優は認めています。彼らがノースカロライナ州の「時計のように」映画で一緒に主演したとき、菜食主義の食事を得るのは困難でした。しかし、女優たちは道を見つけました。アリシアは私のために毎日料理をしていて、私は可能な限り最高の方法を感じました」とワイルドは思い起こす。

ミートイーターレディーガガ(34)

ビキニと生肉のドレスに身を包んだスキャンダラスな歌手は、ベジタリアンにはなれません。野菜と果物は今でもレディーガガの食事の主要な部分を占めていますが、彼女は十分なシーフード、家禽、赤身の赤身の肉を食べています。

少女は、有名なトレーナーのハーレーパスタナック5因子の食事に忠実です。彼女は一日に5回、少しずつ食べます。各食事には5種類の食品が含まれています。卵白、赤身の肉や魚、野菜、健康的な脂肪、低カロリーの飲み物です。歌手は通常のスポーツを忘れず、1週間に5回のエクササイズを行っています。

ガガにとって異国の人はいません。時には、ファーストフードで自分を甘やかしたいと思っています。次に、星は健康的な選択肢を見つけます。たとえば、ビッグマックの代わりに七面鳥のハンバーガーを楽しんでおり、通常のフライドポテトの代わりに、サツマイモをフライしました。

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同時に、スーパーモデルは50歳で見栄えするのに飢えません。

ベジタリアンナタリーポートマン(39)

倫理上の理由から、女優は動物性食品を食事から完全に排除しました。星が一つに言ったようにインタビューから、漫画を見た後、9歳でベジタリアンになった。彼女のための動物は食べ物ではなく、人と同じ生き物であり、感情や感情を経験することができます。

ポートマンは肉を拒否しただけでなく、革や毛皮で作られた服を着ておらず、権利を熱心に擁護しています。動物。 2009年、彼女はさらに進んで、「食べる動物」を読むことでビーガンになりました。

この本は、産業畜産に目を向けました。彼らは私たちから多くを隠しています、人々は彼らがこの業界について言うことに対して単に非難されます。アメリカの農民は、何百万もの動物を小さなペンに詰め込み、それらを恐ろしい状態に保つ企業の餌食になりました。さらに、そのような農場は環境汚染を増やし、健康問題を引き起こします、と彼女は言います。

最初の妊娠中、彼女は体に卵と​​乳製品の必要性を感じたため、一時的に菜食主義に戻りました。しかし、現在、彼女と2人の子供は厳格なビーガンダイエットを行っており、夫はベジタリアンです。

肉を食べる人Zooey Deschanel(40)

デシャネルは、小麦、卵、乳製品、大豆に対してアレルギーがあることを知ったとき、ビーガンになろうとしていました。もうたくさんの物は食べられないので、最初は簡単だと思っていましたが、たったの6ヶ月でした。グルテン不耐症のビーガンになることはほとんど不可能であると、女優は認めた。

ゾーイは適切な栄養を固守し、予定通りに食べたり食べたりしないように努めている。彼女の食事には野菜とさまざまな穀物がたくさん含まれていますが、肉、家禽、魚も含まれています。世界にはもっと健康な食べ物があると言われていますが、それでも肉を手放すことは容易ではありません。肉を減らしたいかどうかにかかわらず、最終的には現在の家畜システムが受け入れられないという理由だけで代替案を探す必要がありますと、Deschanelが彼の選択を説明しています。

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ベジタリアンパメラアンダーソン(53)

アンダーソンは、13歳のときに、運転されている鹿の頭を切り落とすのを見て、肉を食べるのをやめました。彼女はよく知られている動物保護者であり、毛皮や革を身に着けておらず、肉、乳製品、卵を食べていません。

最初は肉を手放しました-正直言って、私はその味が好きではなく、最後に-乳製品から製品、-モデルは言います。彼女によると、菜食主義に切り替えた後、消化、皮膚と髪の状態、そして全体的な健康が改善されました。女優は、動物性製品は私たちの体にはまったく適さないと信じており、菜食主義は彼女が若くするのに役立ちます。

彼女の好きな食べ物はアボカド、グレープフルーツ、キュウリ、ピスタチオ、パン、フムス。アンダーソンはロゼワインを好みます。身体活動は、彼女の健康維持に役立ちます。ただし、モデルは、ジムでのトレーニングをビーチでの長い散歩やダンスに置き換えます。

肉を食べるニコールキッドマン(53)

キッドマンには禁止されている食べ物はありません-彼女は1つのテレビ番組で虫さえ食べました!私はすべてを食べますが、適度です。夫とバスツアーに行くときは、ジャンクフードを食べています。私は食べ物をあきらめることを信じていません、私は80%健康な食べ物と20%不健康なという原則に従うようにしています。彼女は言う。

スポーツは女優の体型を維持するのに役立ちます。彼女はヨガと瞑想に真剣に取り組んでいます。ジョギングはキッドマンの人生でも重要な役割を果たします-彼女は森やビーチでジョギングをするのが大好きです。両親はマラソンをしていたので、小さい頃からランニングは私の人生の一部でした」と彼女はインタビューで語っています。

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先生は1日に6回食事を取り、ランニングを中止することを勧めています。

ベジタリアンミシェルファイファー(62)

ファイファーは整形手術はないと言っており、いつもの優雅さで老化しています。しかし、年齢に関連した変化は女優の顔に非常にゆっくりと現れます。それは彼女の食事療法についてすべてであると彼女は言います。私は完全菜食主義のおかげで私の年齢より若く見えると思います。これは、毒素で体を詰まらせず、老化を早める最も健康的な食事です。完全菜食主義に切り替えた直後に、私の肌は著しく改善されたと女優は言います。彼女はそれが健康であると考えたので肉だけを食べました。彼女によると、最初の数週間は大変でしたが、その後彼女は関与しました。ファイファーのビーガンフードは、今でも気に入っています。

ミートイーターシャロンストーン(62)

映画のスター基本的な本能であり、70年間で素晴らしい形を保っています。一部はスポーツ、一部は食品の制限によるものです。ストーンは缶詰食品、燻製肉、半製品、その他の有害な製品を食べず、またカフェイン、砂糖、アルコールを控えようとします。でも肉やダークチョコレートを食べたり、お茶を甘くしたりすることもあります。セリアック病(腸機能障害-編)があるため、グルテンを使用していません。それ以外の場合、私は普通の人のように食べます-私は好きなものを食べます」とストーンは言います。

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結局、肉を食べるかどうかはそれほど重要ではないようです:厳選された菜食主義者と肉を食べる人は、どちらも体調が優れています。主なことは、一般的には健康的なライフスタイルを守ることです。正しく食べる、小麦粉やお菓子を乱用しない、アルコールやタバコを避ける、スポーツをする。

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